李皓走到一旁,仔細回憶著老師剛才站樁的姿勢,腳步半蹲,雙手平升出去,一動不動,蹲得四平八穩。
“老師,是這樣麼?”
李君安搖了搖頭:“你這樣一動不動的站,隻會站得筋骨疲憊。站樁,首要一個站字,姿勢對了,勁也到了,才算學會了。”
說著走上前去,用腳在李皓身上接連踢出數下。
接著說道:“放鬆周身,要做到虛領頂勁、沉肩墜肘、含胸拔背、鬆腰斂臀……立身中正、心靜體鬆,體會氣沉丹田的感覺。”
李皓以為老師又要借機教誨自己!
忽然感覺周身一緊,身體像是一個整體,處於一種“似鬆非鬆,將展未展”的狀態。
“嗯,不錯。”
“保持這個狀態!”
“記住,調心調息調身,放鬆身體,平穩呼吸,心態平和。”
“做到內抱外撐,腳似紮根。沉肩墜肘,含胸拔背。上吊百會,下墜會陰。肩膀要放鬆,不要聳起來。”
“頭抬起來,目視前方,以一念代萬念。起來的雜念,隨它去。視而不見,聽而不聞;來者不拒,去者不留。”
不得不說,李皓在練武上很有天賦,又或者是五禽術給他打了個好底子,讓他更容易理解一些武學理念。
短短時間內,就已經將樁功熟練。
李皓一動不動的站在原地,看著老師在一旁在躺椅上舒服的休息,口中吃著水果,也不為所動。
二十分鍾後,李皓覺得頭有些發暈,胃裏麵直翻騰,膝蓋酸的厲害,腰部也有些酸痛。
忍不住,開口問道:“老師,我現在感覺膝蓋腰部酸痛,頭還有點兒暈,是不是我姿勢錯了?”
李君安也不看他,隨口說道:“沒錯,你有這種感覺說明站對了,第一次接觸都是這樣。”
“也就袁老的五禽術給你打下了一個好基礎,不然你能站個五分鍾就不錯了。”
看了看李皓的姿勢已經有些變形,開口說道:“行了,休息會吧,站樁不能急於一時,每次感覺狀態已經堅持不下去了就起身休息。”
“剛開始,一次站個二三十分鍾,一天站個兩三次就足夠了。”
話音剛落,還在苦苦支撐著的李皓立馬癱瘓在地。
實在是撐不住了,李皓現在感覺渾身酸軟無力,整個人都喪失了知覺。
李君安見狀,走過去將他單手提了起來,放到了一旁的躺椅上。
李皓忽然感覺身體離地而起,剛想掙紮,忽得反應過來,想到應該是老師所為,便又癱瘓下來。
心中想到,任由老師折騰吧!
也就不知他心中所想,不然少不了他一個腦部按摩!
李君安放下李皓,自己則在在一旁熟練形意拳。
過了一會,李皓身體恢複過來,也不起身,在躺椅上呆著,轉過頭認真的看著老師打拳。
李君安打拳速度不快,也沒有太強氣勢,隻有“啪啪”的清脆響聲。
這是勁力渾源,在形意拳的描述中叫明勁,此刻的李君安經過一段時間的熟悉,已經進入明勁巔峰,對肌肉筋骨的掌控度達到了普通人的極限。
至於下一步暗勁……憑借著宗師經驗倒是可以施展,不過卻不熟練。
不過李君安不急,一切還未開始,三年的時間足夠自己悟透宗師意境,晉階鬥千領域了!
可惜的是形意拳的傳承與開脈訣不同。
開脈訣是係統強行讓自己領悟理解,與自己完全融彙貫通。而形意拳的傳承隻不過是相當於多了一個宗師的記憶,並沒有與自己融會貫通。
難不成是因為功法與武道經驗的區別?
李君安心中大致有了一些猜測,不過需要日後慢慢驗證。
“鐺鐺鐺……”
“小皓,去開門。”
李皓起身,拖著還有些疲憊身子走到門前,將門打開,口中含糊不清的問道:“誰啊?”
“院長你……”
“李皓?你怎麼在這兒?”
來人一身黑色禮服,帶了定白色禮帽,大肚腩隆起,說起話來麵部兩腮劇烈顫動,脖子更是不見蹤影。
“曹教員?我找老師有事。”
看到是“豬頭槐”來了,李皓應了一聲,轉身對著院中還在練拳的李君安喊到:“老師,曹教員來了。”
話音剛落,收拳,李君安的身影眨眼間出現在了李皓的身後,“小曹啊,進來吧。”
又轉過頭對著李皓說道:“小皓,去倒茶。”
“哦!”李皓有些不情願的應了一聲,起身去沏茶了。
李君安輕笑兩聲走進屋內,曹槐仁帶著疑惑的目光也走了進去。
剛剛落座,李皓將茶水已經放在了桌子上,人卻是進了一旁居室。
李君安坐在上位品著茶,不言語,好像身旁無人。
曹槐仁坐在一旁下位,抬頭剛好可以看到李君安的神色,心中暗罵。