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“sickle，上一次交手你的三分給我留下很深的印象，我想我們的合作會很愉快。”德羅讚收拾好，走出房間與在客廳沙發上熟悉環境的廉稻交流道。
“當然，你的中投非常的準，扣籃也很勁爆；不過現在我想，我們應該填飽肚子，然後再去旁邊球場熱熱身？”，商業互吹雖然然心裏很爽，但廉稻從早上到現在還沒有吃飯，肚子早就有點餓的受不了了。
“好啊，飯後我就陪你運動運動，我們兩個也好久沒有交手了。你可不要讓我失望啊”對於廉稻的提議，德羅讚很是爽快的就答應下來。
“哈哈哈……”廉稻的笑聲有點心虛，以自己目前的身體狀態去挑戰NBA級別的德羅讚，他估計會翻車。
廉稻也不是自不量力的想送人頭。
他實際上想在後天之前訓練看看，自己現在到底屬於什麼水平，徹底的摸清自己的身體狀況，才能製定合理的訓練計劃。
重生前的訓練師生涯讓自己明白，實際上上一世的自己是有機會進入最高水平的職業籃球聯賽的，隻是當時的自己沒有得到係統的訓練，錯過了高中到大學這一段增強身體素質的最高時光。
雖然有些天賦是天生的，比如身高、臂展等；但是也有一些天賦是可以通過後天的係統訓練達到一定的增長，彈跳、速度等；還有一些技能可以通過係統的努力訓練達到NBA職業球員甚至是全明星球員級別，比如投籃、傳球等。
所以廉稻想盡早的熟悉自己的這幅身體，然後盡快的製定訓練計劃。
因為他要在這一年裏把自己的實力提升到足以進入NBA。
這對於其他人來說有可能是天方夜譚，但廉稻有著203cm的身高以及223cm的臂展，手掌長度和張開手的寬度更是達到24.72cm和29cm，他的手掌長度及時和喬丹相比也隻是少了0.05cm，而張開手的手掌寬度比喬丹還多出0.1cm。
這種身高和臂展以及手掌的比例即使在天賦如雲的NBA也是不多見的，這可以使廉稻做更多的事。前提是把身體素質訓練到NBA的基礎標準。
而現在廉稻的身體素質恐怕連NCAA的平均標準都沒有達到。
所以廉稻想一年把自己的實力提升到足以進入NBA的水準，這不僅需要一份合理詳細以及係統的訓練計劃，還需要“玩命”的自殺式訓練才可以達到。
這就需要做到對自己身體的精準把控。而這一點，有著上一世籃球訓練師經驗的廉稻還是可以做到的。
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南加大的餐廳大多為自助式的，午餐的種類還是比較多的，兩個人選了一些自己比較喜歡的。
廉稻現在的身體對吃的不需要特別注意，廉稻點了五個漢堡和一些肉食。因為他太瘦了，需要高熱量高脂肪的食物補充，這些食物會通過大量的訓練消耗掉，從而轉化為肌肉。
當時，德羅讚看到廉稻拿的那碩大的餐盤，眼珠子都快瞪出來了。他想不到這個瘦高個肚子竟然會能承載這麼多的東西。
在餐廳吃過飯後，兩人來到體育場不遠處的露天籃球場。
廉稻有些緊張的拿著籃球，雖然重生後對自己踏上職業籃球這條路更加具有信心，但是上一世慘痛經曆，還是讓廉稻有些不自信。
雖然NBA有很多看似身體瘦弱的籃球運動員，但他們隻是看著身體瘦弱，但相同位置的對抗能力並不弱。
相反能在NBA闖出名聲的基本上每個人都有絕活，史蒂夫納什的飄逸傳球闡釋了什麼是控衛，斯蒂芬庫裏讓聯盟重新定義了三分等等。同時斯蒂芬庫裏的臥推可以達到84公斤，10次，而且體脂含量：5.6%。
但老天給了自己這麼一次機會，如果不拚一把，也太對不起“重生者”這個偉大的群體了。
廉稻搖搖頭，禁止自己胡思亂想，同時也把心裏的緊張驅逐出去。
“來吧，三分決定誰先進攻。”廉稻拍著手中的籃球對德羅讚說道。
“你確定嗎，那你直接進攻不就好了？”德羅讚聽到三分決定先手，感覺自己受到了侮辱。
“啊，不好意思，忘記你不會投三分了。”廉稻臉上的表情並沒有體現出多少歉意，相反賤賤的表情想讓人用沙包大的拳頭錘爛他那張俊巧的臉。
“我隻是三分投的不準，而不是我不會投三分。”德羅讚感覺滿頭黑線，咆哮著辯解道。
“有區別嗎？”廉稻一臉的問號。