話說昨日，趙無憂和趙欣心對攻激烈，兩人都有不同程度的受傷，即便有趙恩平留下的療傷丹和藥靈浴，他們二人還是恢複了較長的一段時間，以至於今天沒有早早起來去修煉地。
趙欣心最後受了趙無憂一肘，但總體而言無大礙，起來後稍微在靜坐一陣就恢複得差不多了。趙無憂一直處於劣勢，不僅身體上有所損傷，而且體內器官和氣都受到了音的幹擾和衝擊，所以恢複時間長，遲遲沒有醒來。
趙欣心沒有選擇去弄醒趙無憂，而是去準備豐富的補食，她自己昨天的消耗量巨大，尤其是和體宗在身體上進行對抗，讓她的身體有些扛不住。在準備好一切後，趙欣心才去弄醒趙無憂，可趙無憂自己已經醒來下床活動了，這也讓趙欣心有些驚訝自己弟弟健壯的身體及其較強的恢複力。
“起來了？感覺怎麼樣？”雖然看起來趙無憂龍精虎猛，但趙欣心還是關心問一句。
“剛醒的時候渾身都疼，體內的靈氣還沒有完全平靜，現在緩一緩舒服多了，一會精修一下估計能恢複到七八成的水平”趙無憂知道姐姐在擔心，認真地回答了自己的感覺。
“我準備好了早點，進補一下身子，今天不對抗，主要是鞏固一下靈氣和昨天戰鬥的招式，爹爹總叫我總結經驗，對你的要求也是一樣”說完拉著趙無憂走向飯桌。
看著飯桌上各種充滿靈氣的美食，趙無憂不由自主地吞咽口水，不等趙欣心再次說話，就先上手去抓東西吃了。趙欣心看後也是哭笑不得，自己也餓了，先填飽肚子再說。
就這樣，昨天視為仇人、不留後手的兩人在這個飯桌上做出和諧統一的動作，狂吃。
差不多吃飽，趙無憂突然想起自己的父母，這段時間都是早出晚歸，時間錯開但是還能見麵，但今天隻有自己和姐姐，那就是說父母昨晚沒有回來？
“姐，你看到爹爹和娘親了？”
“沒有，昨天出門後就沒回來，可能被什麼事情耽誤了吧”趙欣心沒有解釋太多。
趙無憂心裏好奇但也沒多想，三兩口將最後的食物吃完，就去靜坐平複靈氣了。
隨後趙欣心也加入到靜坐中，而趙無憂在靜坐之後覺得自己的狀態恢複得不錯選擇了出門去修煉地進行日常的修煉。
按照趙無憂的推斷，經修煉了一段時間，自己應該處於無極鍛階段了，加上和趙欣心半個月的多次戰鬥，自己身體的承受力和恢複力都可以有所體現。
雖然趙恩平沒有解釋何為無極，但趙無憂自己覺得，無極，即沒有邊界無窮無盡的意思，不管是剛開始的體宗進行鍛體鍛打基礎還是未來的體宗不斷開發身體，無極都要求我們窮盡我們的身體，而在戰鬥中則是窮盡我們的精神。
無極又即是有極。
天賦是有限的，但一次次嚐試和突破能讓有限變為無限，體宗的鍛體就是在一次次衝破有限奔向無限，而體宗，以體為戰，除了身體上的強大，戰鬥精神也應當無窮，不屈而戰是體宗無極的鮮明體現，唯有在這兩點內核上有所感悟和踐行，那才是真正的體宗無極鍛！
對體宗無極鍛早有心得的趙無憂一直有所注重自己現階段的修煉。
在上個月沒有和趙欣心對碰之前，他覺得自己的修煉基礎已經不錯了，超出了爹爹的安排效果，因此一直雄心壯誌想要展示一下自己的實力。
但在這個月持續的陪訓過程中，趙無憂明顯感受到自己綜合實力一般，甚至在無極鍛中還沒有碰到邊界，更談不上突破極。
而在戰鬥精神則是有所形成，昨日對抗的最後場麵，趙無憂成功“暗算”了一波趙欣心，實際上當時趙無憂的身體已經挺不住了，倒下是自然反應，最後一次攻擊彙集了趙無憂全身的力量和靈氣，靠著不屈不服死戰的精神信念發出最後一擊，而在最後一擊後，也可以看到趙無憂徹底失去了意識，若是換另外一個敵人，趙無憂的最後一擊無法擊殺敵人的話，那這時候的趙無憂必死。
當然，這也是趙欣心麵對自己的弟弟沒有保持高度的警惕心，換作他人，趙欣心不會近身觀察，趙欣心的放鬆與關心也是趙無憂最後一擊得以成功的必要因素。
經過了多次的戰鬥，趙無憂認識到了自己的不足和自滿，因此更加注重基礎性的修煉，加重了自己的修煉任務和增加了修煉時間，讓自己全身都去追逐邊界，實現突破，再追逐邊界，如此循環，等到自己確定無法進一步的時候再考慮跨進下一個境界。
而音宗方麵，和音宗的趙欣心對抗了一個月，偷學到不少東西，而且在切實體會與音宗戰鬥的過程中，強迫趙無憂必須保持高度的專注去利用和開發自己音宗的招式去反擊，不然麵對比自己境界要高的趙欣心，在趙欣心沒有留手的情況下，趙無憂幾乎沒有機會對趙欣心造成真實性的傷害，這在昨日的對抗結果中有所體現。