早晨五點，張帆就睡醒了，美美的睡了一覺的他一掃昨晚的精神萎靡。
靠在床頭，微微的涼風從窗外吹進來，非常的涼爽，這麼好的天氣，不出去鍛煉鍛煉實在可惜。
起床，洗漱一下，他穿上運動裝備，想出去跑跑步。
從院裏出來，順著城牆根跑了起來，跑了兩個城門的距離，才停下來。
出了一身的汗，感覺無比的舒坦。
就轉身穿過城門進入環城公園。
這會的環城公園，還沒有十幾年後建設的那麼好，但還是有很多人晨練。
老人們，有幾個人聚在一起練太極劍的，姿勢頗為優美。
把鳥籠掛在樹上，在鳥籠下麵打太極拳。
也有在公園下麵，護城河邊有幾個練嗓子的秦腔愛好者。
年輕人，穿著運動服在公園裏慢跑。
這會還沒有跳廣場舞的，公園還是頗為幽靜的。
他慢跑在鳥語花香的小路上，仿佛身處郊外的樹林裏。
涼風習習，小麻雀在頭頂飛過，這種氛圍他已經很多年沒有體會到了。
在公園裏待到把汗消了，才去買了幾份早餐回家。
九點，童少華就把張帆接到了省電視台和夏芸會麵。
夏芸帶著張帆去見了她學姐，張帆一聲姐姐叫的主持人張欣欣心花怒放。
然後就帶著張帆來到《都市女孩》欄目組，給他介紹主持人和導演、策劃。
不錯，他參加的綜藝是一個平民女孩選秀節目，他需要唱開場曲和當點評嘉賓。
說實話，他前世還是挺喜歡看這個節目的，節目中的女孩子很多都和他年齡差不多。
重生以來也看過兩次，經過前世綜藝洗禮的他，覺得這個節目到處都是問題。
嗯、其他衛視的節目，他也覺得不怎麼樣。
但現在是2003年，這個節目算是秦省衛視最火爆的節目了。
跟主持人、導演、還有策劃都一一問好。
策劃把他拉到一邊，問了張帆長安人那首歌的問題。
他也沒想到，這歌的影響力那麼大。
有些為難的是，他也隻記得那幾句歌詞，其他的完全忘記了。
自己前世又不經常聽，隻會在開車心情好時，哼那幾句。
他隻能如實的告訴策劃，就那麼幾句，以後可能會完全寫出來。
策劃也很失望，隻是希望在節目進行中，有機會就把幾句唱出來。
然後給他說了下流程，基本上就是，開場，女孩表演節目、現場遊戲、女孩戶外活動，最後投票。
給他的任務就是開場唱《平凡之路》，女孩子表演節目後點評，最後投票給自己喜歡的女孩。
而且節目時間也不長，隻有50多分鍾，錄製起來就不知道了，要看情況。
唱歌和投票自己沒問題，點評張帆就有點抓瞎了，自己知道自己有幾斤幾兩。
就把自己的顧慮給了策劃說。
策劃挺看好他，對他也挺照顧，就跟他直話直說。你懂的就多說，不懂的就誇就行了。
既然這樣，張帆也就沒顧慮了，沒有太多和別人互動的機會，也就不需要太多的準備。
了解了流程之後，他跟跳開場舞的舞蹈演員做了一個彩排，基本是你跳你的我唱我的互不幹擾，沒有什麼難度。
彩排過後，張帆就去化妝去了。
在化妝間見到了其他嘉賓，看了一下，自己一個都不認識，也都是年輕人，這樣也就放心了。
他估計很多人還不如自己呢，畢竟他比別人多了幾十年的閱曆和看過前世各種選秀節目的經驗。
他很客氣的跟幾個嘉賓打了招呼。
化妝師也給他簡單化了妝，跟昨天在電台差不多，就是給張帆擦了一層粉。
一個暑假在外麵亂跑，張帆被曬的有點偏黑。