“吃吧，都是剛才買的新鮮蔬菜，營養豐富，天然健康，最關鍵還吃不胖。”
韓冬飛一邊介紹著飯桌上的菜，一邊指著那盤小米麵餑餑說到。
“你嚐嚐這個，特意給你做的，可費功夫了。”
小米麵餑餑賣相很好，金黃色的，有一麵被煎成了硬鍋巴，還帶著點焦糊的香味。
“不要！”張雯搖頭。
“這是小米麵，不長胖的。你學過運動營養學，應該懂的。”韓冬飛輕聲勸慰道：“而且今天時間早，晚上咱倆多玩會，大不了我陪你夜跑也行。”
“不要不要！我晚上不吃主食，吃點菜喝點湯就好了。”張雯連連搖頭，然後說道：“我晚上有減肥酸奶，如果餓了就喝這個。”
“我特別好奇，你說的減肥酸奶是什麼樣子，帶來了嗎？我看看。”
張雯小心翼翼的從褲子口袋裏掏出了一小袋酸奶，韓冬飛直接一把抓了過去。
【製作材料不明的減肥酸奶】
“不靠譜！我幫你丟掉！”韓冬飛把酸奶丟到一邊。
“別！這個可管用了！喝完了之後會有飽腹感，而且還會抑製食欲。”張雯連忙抓起酸奶又放回了自己的口袋。
肯定了，就是這個酸奶的問題！
飽腹感不用說，喝水也有飽腹感，關鍵是抑製食欲，這才是罪魁禍首，如果長時間喝這種酸奶，食欲會慢慢減少，體重自然會降低。這就會給人一種錯覺，那就是這酸奶管用。
長時間一直喝，產生厭食症也是理所當然的。
韓冬飛敢肯定這種所謂的減肥酸奶裏一定含有化學添加劑，這種添加劑會抑製人的某些神經，讓人產生一種不餓，不想吃東西的錯覺。
韓冬飛臉色陰沉，緊緊的盯著張雯。
“拿來！”
“不要！”
“絕交！”
“你不講理！為什麼絕交？”
看著張雯麵色緊張，但是依然堅定的抓著酸奶，韓冬飛決定改變策略，頓時麵如春風，輕聲勸道：“你要講道理，那咱們就講講道理。
“好！你說！隻要你說的有道理，我就把酸奶扔掉。”張雯也不在強硬，順坡下馬。
“你先說說，你為什麼減肥？”韓冬飛問道。
“嗯......我胖吧？”張雯不確定的說到。
“你看，你自己都不確定。”韓冬飛拿出手機開始在網上找運動員標準體重表。“首先，你是運動員，不能按照偶像明星或者時裝模特的標準來要求自己吧。”
“嗯，我看看。”張雯拿過來手機，看了看，然後說到：“我是短跑專業的，應該算田徑運動員。身高168，標準體重是55，這麼看我才52，應該是很標準了。”
“所以我才好奇，你為什麼減肥？”韓冬飛皺眉說到，“你所謂的美女不過百，其實還有後半句，不是平胸就是矮。你既不是平胸，也不矮。”
“你這麼一說，我倒是心裏舒服多了。”張雯笑眯眯的說到。
“你減肥其實就是為了臭美吧。”韓冬飛伸手拿過了酸奶隨手丟盡了垃圾桶。
“不能說是臭美吧，愛美是女人的天性，不分年齡的。”
“那你要合理，科學的減肥啊，減肥是為了降低體脂，而不是簡單的降低體重，要靠運動和健身，來提升肌肉的緊實度，提高整體的視覺效果，而不是單純的節食。你本來就是學習運動科學的，這種道理你最清楚了。”