夥夫說是菜譜，實際上卻基本沒有料理過食材，隻是簡單地處理了一下血沫，就派酒保送下來來，讓尹午狼吞虎咽而已。
尹午莫名地感覺到，夥夫每次送過來的食材都剛好處於他能吞吃的極限……如果不考慮口感和胃脹等因素的話。
就這樣連續不停地吞吃到第四天，尹午終於感覺到肚子裏有一絲鬆動。
這種感覺，就像春天裏萌發的第一根嫩芽，當土壤開始鬆動的時候，就是芽尖有了突破的時候。
但是尹午還沒來得及熱淚盈眶，就被突然出現的夥夫笑著潑了一盆冷水：
“尹兄弟，先別急著高興，這隻是你的胃被撐大了，並不是你氣血轉化速度加快了，所以……還得繼續加量。”
尹午沒有嚐試去做質疑或者反抗之類的舉動……因為他已經沒有力氣去做這些事了。
他從未想過有一天，自己居然會從身體的“胃”這個位置上，感受到勞累。
手累了可以放下，腿累了可以坐下，腰累了可以躺下，甚至眼睛累了還能閉上。
但當胃感到累的時候，該如何做才能使它得到放鬆？
尹午不知道，但有人知道。
掌櫃不知道什麼時候出現在了地下，隻見他走到幾乎是半昏迷狀態的尹午身後，伸出一隻手，輕輕搭在尹午肩上。
轟！
尹午頓時隻覺得腹中一片滾燙，胃裏那堆食材消化後產生的能量被掌櫃引導出來，再丹田流轉一圈後，便遊走至四肢、腰背、脖頸，乃至頭頂百會！
“掌櫃，我……”
尹午煥然的神誌緩緩凝聚，剛想說話，便被掌櫃厲聲止住：
“別說話！毋搖爾精，毋勞爾形，毋俾爾思慮營營，乃可長生！”
這句話在尹午腦中轟然作響，竟奇異地清空了尹午的思緒，連感受到的腹中的脹痛也一並從腦中清除了出去。
在這樣一種“外物皆空”的狀態下，尹午第一次如此真切地感受到……“自身”！
無論是經脈、髒器，抑或是毛發、四肢，似乎都在以一種奇特的狀態，將全身的每一處變化呈現在了尹午的“眼中”。
‘掌櫃傳我的……是內視之法！’
尹午心裏突然生起一個明悟。
尹午曾在《養性延命錄》中，看到過早期道家對於內視之法的描述，據說那時的修士隻要靜神滅想，便能慧心內照，以“心眼”查看自身，從而達到減除病灶、吞吐濁氣，乃至長生久視之能。
但令尹午萬萬沒想想到的是，掌櫃雖然引導他進入了這寶貴的內視的狀態，卻沒有領著他去打通經脈或是排除體內濁氣，反而是在體內流轉一個周天後，又回到了小腹處。
“小尹你學得挺快的，有悟性！”
掌櫃欣慰地讚了尹午一句，接著說道：
“來，自己感受一下，能不能主動加快吸收血食的速度，然後將生成的氣血直接灌到丹田裏去！”
尹午茫然地望了掌櫃一眼。
他不知道是自己出了問題，還是掌櫃出了問題，這寶貴的內視之法到了掌櫃手裏，怎麼就成了健胃消食片一樣的作用！
但他依舊下意識地聽從掌櫃的教導，心神沉入體內，令身體自發轉換為消化最快的狀態。
‘咦，這內視之法的行氣路線，似乎和《陰符經》有些相似……’
尹午想到一種可能，運轉真氣，緩緩注入腹中。
頓時，之前幾日塞進去的食材就仿佛開閘泄洪一般，化為絲絲縷縷的氣血，朝著一個出口拚命擠去，又在尹午的引導下彙入丹田，充斥著他的血肉之軀。
“好好，小尹你可比酒保聰明多了！接下來就是……”
掌櫃話剛說到一半就戛然而止，隻見他死死瞪著尹午，臉上充滿了古怪之色。
“掌櫃的，”
夥夫湊到掌櫃身邊，小聲嘟囔著：
“尹兄弟這進度，似乎比你預想的要快啊。”
掌櫃挑了挑眉，斜著眼瞪了夥夫一眼，鼻梁一抽，哼道：
“他修的是全真道派的《黃帝陰符經》，應用內視之法能迅速上手有啥好奇怪的……是你跟酒保太蠢了才是！”
“是是是，我倆是蠢了些，所有有兩件事不太明白。”
夥夫被掌櫃挖苦也不著惱，隻是壓低了聲音說道：
“這第一麼……尹兄弟道功精進甚速，已經摸到了神元運用的邊緣，如今再去了氣血不足的枷鎖，到時候要是有什麼……嘿嘿，我反正不一定拿的下他！”