而吃什麼東西，也是很重要的。最好是肉類，或者禽蛋類和魚肉，同時也要吃一點水果，和穀類製品。總之一句話，營養要充足。
他聽完後，算是明白了，為什麼那些貴族領主，沒有限製騎士訓練秘法的流傳。根本沒有限製的必要。
訓練的成本太高了。要天天提供大量的肉類，除了貴族，哪個平民負擔得起？
這兩天，他住在約克男爵這裏，也不是每一頓都有肉的。一個男爵都這麼寒酸，更別說那些普通平民了。
當然了，這對他來說，不是問題，作為一個生活在新世紀的現代人，就算過得再怎麼落魄，肉還是吃得起的。
但是，他對老威利的一個說法，持保留的態度。
“一天要吃十幾斤肉？”他聽到這句話的時候，心裏很懷疑。就算是運動量再大，一天也吃不了十幾斤肉吧？這麼多東西吃下去，能把人活活撐死了。
他離開樹林，往莊園裏走去，心裏想著，“老威利沒理由騙我。難道說，這個呼吸法，有什麼我不理解的奧妙？”
“不應該啊，網絡上也流傳下來不少呼吸吐納術之類的，也沒見有人練出什麼東西來。”
“也許，是因為兩個世界的規則不同。”他這樣猜測著。
“不管怎麼樣，先練一下試試吧。”
他沒有讓老威利給他當老師，不讓對方摸清自己的虛實，才能保持神秘感。這樣對方才會有所顧忌。
身處異界，再怎麼小心也不為過。他可不想因為一時的大意，就把自己給交待在異界他鄉了。
。。。。。。
“魔鬼草？”艾米聽到陳逸要找的東西，大驚失色，“大人，這種東西可千萬不能碰啊。”
陳逸見她反應這麼大，很奇怪，“魔鬼草？我說的是藍星草。”
“藍星草就是魔鬼草。”
艾米一臉驚惶地說，“這種植物，被魔鬼詛咒過，是不祥之物。大人，是誰跟您開這樣的玩笑，你可千萬不要當真啊。”
“被魔鬼詛咒過？”陳逸見她反應這麼大，心中咯噔一聲。心裏閃過一個念頭，難道老威利想要謀財害命？
老威利告訴他進行騎士訓練時吃的食物裏麵，就有藍星草的汁液。
他心念電閃間，臉上不動聲色，說，“謝謝你告訴我這件事。不過，我還是想看看這個魔鬼草，長什麼樣。你可以帶我去找嗎？”
“好的。一般樹林裏就有。”艾米說完，擦擦手，帶著他出去了。
在莊園外的一片樹林裏，陳逸終於見到了被稱為魔鬼草的藍星草，是一種通體藍色的植株，葉子呈五角星的形狀。怪不得叫藍星草。
他蹲下去，仔細觀察了一會，“為什麼它會被稱作魔鬼草？”
“因為它上麵，帶有魔鬼的詛咒。”
艾米不敢靠得太近，臉上帶著一些恐懼，“它會讓你吃進肚子的食物消失。”