“靈兒，將《踏雪無痕》精練提升。”周傑輪道。
“《踏雪無痕》可精練提升到玄級高階，需要積分200000，哥哥是否同意使用積分？”
“同意！”周傑輪毫不猶豫功說。
“好！交易完成，200000積分已扣！現有積分1700000。”
“《踏雪無痕》的提升正在進行中。”
一會兒，靈兒的聲音響起：“《踏雪無痕》已經提升完畢，現在《踏雪無痕》的等級為玄級高階。哥哥是否立即學習？”
周傑輪不加思索道：“學習。”
“《踏雪無痕》正在轉輸中，2……10……50……80……100。輸入完成。”
周傑輪在係統輸入時，如同《長拳譜》一樣，就感到自己的大腦中象是被壓縮進了東西一樣。
這次，周傑輪的腦海中卻是出現了一個聲音：
《踏雪無痕》
《踏雪無痕》者，實乃馭氣飛行之術也。絕非一樣通常輕功以致上乘輕功可相比也。
輕功者，乃是指高彈跳本領，借助反彈之力向上竄縱，並以嫻熟的本領以減輕落地時的重力聲響者是也。
以是一樣通常輕功實乃竄縱之術也。
輕功至上乘者，共同了肯定的提氣本領，跑更快，跳得更高更遠，即所謂“陸地高潮”“草上飛”者是也。
而《踏雪無痕》之玄妙則可騰空馭氣飛行，飛行之間隔遠近則由修煉者自身之功力水平而定，功力高妙至極者可以飛越江國土穀以致更遠，其飛越時可滿身不動馭氣飛行，亦可兩足踏空行走如履平地，樣子容貌形狀灑脫似淩虛而行，是謂之日《踏雪無痕》也。
《踏雪無痕》飛行之機理者，實乃慘煉者之表裏工夫均至高乘，能隨時知其時本地的靈氣性子，從而發出與之性子雷同之外氣，同性相互排擠，故身材能騰空而懸浮也。再向後發出外氣，似遊泳一樣，身材天然向前飛行矣！
一、外煉法：即兩足綁上沙袋（或錫瓦），從晨起床至睡覺前，一刻不離，一樣尋常行走、早晚奔馳縱跳，沙袋（或錫瓦）從不離腿。功成穿上特製的舟形木板鞋在水上跑，末了取下重物，赤足履水如平地，即煉成了水上飛之輕功矣！
二、內練法：按前述之內功心法勤勞修煉共同外煉，內煉也漸漸進步，至以後即進入到上乘輕功地步，功成可煉神返虛，出現神足通，即俱有了察知其時本地靈氣的本領及能發出壯大的外氣。
內練法運用之法如下：
（一）觀想下丹田之內丹連忙沿小***輪運轉二十四圈。
（二）觀想內丹沿大***輪運轉三十六圈。
（三）將內丹沿中脈提運至頭頂百會，並收腹閉息。
（四）兩手由側麵上提至略高於肩，手心向上。
（五）隨著呼氣兩掌徐徐下按，由四心，（即兩掌心兩足心）發出壯大外氣壓向地麵。
（六）由地麵性子雷同之靈氣孕育發生的斥力作用，身材騰空而起。
（七）飛行的偏向或前或後，或左或右以及飛行的快慢皆可由心意而定。
（八）在飛行的曆程中，意念肯定要隨時守住頭頂百會穴之丹珠，這是基礎，功高者丹珠可出頭頂一尺左右，大放色澤。
（九）功力至出神入化時，無須任何準備功，可隨時隨地為所欲為地騰空馭氣飛行。
……