周瑜看著瞬間安靜的大廳，嚴肅的說道：“我給你們舉個例子，相信你們應該也有聽過，在大涅槃以前，曾經有新聞報導，一位老人看到自己孫子被重達1.5噸的汽車壓住了，情急之下直接將車抬了起來，救出了孫子。”
“在大涅槃之前以老人的身體素質，力道絕對不會超過30kg，卻能依靠著不到30kg的力量將一輛重達1.5噸的汽車抬起來，這種身體發力遠超目前我們所有人，你們說這個老人他懂暗勁嗎？”
台下的所有學生若有所思，周瑜接著說道：“這就是對身體潛力的爆發，在一瞬間集合了全身的力量，爆發出看似不現實的力量，我將人體細分為三大部分，最外層的肌肉，中層的內髒骨骼，最核心的身上的無數細胞，可惜我隻完成了第一部分的整合，在我看來身體的極限發力應該是100倍。”
這話一出頓時將所有在場的人鎮住了，有學員立即的詢問道：“周瑜戰神，你的意思是你的發力達到了30倍？”
周瑜看向提問的學員，正是史江，對著他點了點頭，說道：“沒錯，當你們能夠完全掌控住身上的每一塊肌肉，形成統合之後，你的發力自然而然的就能達到30倍。”
周瑜看著有些不敢置信的學員說道：“你們可以試一試，試著掌控一下自己身上的肌肉。”
底下的學員和老師當即開始對自己的身體開始試驗，但是無論他們怎麼操控都無法掌控住自己身上的肌肉，僅僅隻能進行基本運動，甚至有些過激的直接造成了肌肉抽搐。
周瑜的話給他們打開了新的天地，有學員試驗過後有些疑惑的對周瑜發問道：“周瑜戰神，真的有人可以掌控住所有肌肉嗎？這也太難了吧。”
周瑜笑了笑，抬起雙手，將袖子卷起，讓他們可以更清楚的看到他手上的每一塊肌肉。
周瑜的動作吸引了所有師生的目光，下一刻，隻見周瑜雙手上的所有肌肉開始暴動，肱二頭肌，三頭肌，手掌上的每一塊肌肉紛紛做著不規則的運動，看起來格外駭人。
“嘶！”
“好可怕！”
“怎麼可能！”
“這真的是人類能做到的嗎？”
周瑜將雙手放下，說道：“這就是肌肉掌控，當你可以完全掌控住自身的每一塊肌肉，想讓哪一塊用力哪一塊就能用力，想朝哪個方向用力就能朝哪個方向用力，那麼你的身體發力會弱嗎？”
底下所有師生聽到周瑜的話頓時露出的極度火熱的目光，竟然真的能夠做到，說明周瑜的理論是正確的。
周瑜沒管那些火熱的眼光，繼續講道：“那麼怎麼去掌控肌肉呢？在我看來有兩種方法，第一種笨辦法，隻要長時間訓練，對於武者來說都可以做到，第一步先掌控住一塊肌肉，無論是哪一塊，完全掌控住它，掌控住之後繼續第二塊，如同滾雪球搬，隻要有足夠的恒心和時間，完全可以掌控住全身肌肉，隻不過需要花費的時間是以數十年為單位的。”