在他們的感應中被刺中的肌肉猶如有了自己的生命一般，能完美的配合他們的任何動作，這就是對肌肉的完美掌控嗎？實在是太強大了。
周瑜笑了笑，地球上天才還是有的，隻不過被身上的血統給桎梏住了，單單以悟性而言絕對不差。
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第十天，當周瑜將他們身上的銀針取出來的時候，三人瞬間癱倒在地，顯然這次的訓練就正式到此結束了，看著猶如被抽空了骨頭的三人臉露出了欣慰的笑容說道：“不錯，進步速度還算讓我滿意，回去就好好休息吧，別忘了明天是第二堂課。”
躺在地上的羅峰三人瞬間鬆了口氣，總算結束了，這個讓人又愛又恨的訓練，不過對於自己這幾天的訓練成果還是十分滿意的。
羅峰因為最早達到十倍發力比雷納特斯和褚強多訓練兩天所以身體發力最強，達到了23倍身體發力，甚至已經接近圓滿了，而雷納特斯和褚強依靠著自身積累同樣得到了巨大的進步，都達到了18倍的身體發力。
要知道秘籍的修煉往往在後麵是越來越難的，僅僅三天時間就讓他們兩個的身體發力近乎翻倍，實在是太瘋狂了。
看到還躺在地上賴著不走的三人，周有些好笑，當即沉下臉說道道：“還賴在這幹嘛，等我請你們吃飯嗎，這次的訓練已經結束了，趕緊滾蛋，還有好好回憶每一針的感覺。”
聽到周瑜有點嚴肅的聲音的三人瞬間從不地上蹦了起來，神色慌張的對周瑜說道：“是，謝謝老師。”
而後三人對周瑜鞠了個躬，然後拖著疲憊的身體走出了訓練廳。
周瑜看著混亂一片的訓練廳，撥通了精英訓練營的電話，讓人安排清理。
而訓練廳外的羅峰三人就如同一條鹹魚一樣，渾身無力，就連走路都有些費勁，渾身上下的肌肉都在給他們造反，最幸福的是就住在江南閣同一棟樓的羅峰，因為他隻要走幾層就能到自己的房間休息。
距離自己房間最遠的雷納特斯則是有點欲哭無淚，有點尷尬的打通了朋友的電話讓他幫忙將他抬回去。
瞬間精英訓練營中就傳出了周瑜的私人訓練的恐怖傳聞，畢竟雷納特斯那狼狽的樣子可是讓所有人都看的一清二楚。
不過即便如此，想要參與周瑜私人訓練的學員還是占據絕大多數，能夠進入精英訓練營的人，沒有一個人是傻的，雖然雷納特斯十分狼狽，但是從他臉上露出的笑意證明訓練的效果絕對不一般。
而且從他朋友口中得知僅僅三天時間就讓雷納特斯的發力得到了巨大的進步，這更是讓其他學員們瘋狂了，可惜的是除了雷納特斯、褚強、羅峰三人以外，再也沒有人達成周瑜的目標，這也證明了《肉身掌控》的難度。