就在今天早上晨練的時候，他還見到了幾名神劍成員在練習軍體拳，當時他還上去好奇的問了問。
再看到白老打出的軍體拳，方錚雙眼閃爍著熾熱的光芒，這還是軍體拳嗎？
白老不管是在出拳或出腳的力道上，都帶著一股逼人的氣勢外，防禦力也是堪稱完美，動作大開大合，沒有絲毫的拖泥帶水，和早上他見到的那些成員打出的軍體拳，簡直有著天壤之別。
如果說白老這套軍體拳是教授級別的，那早上那些人揮出的軍體拳，最多算是小學的，肯本沒有可比性。
“怎麼樣？對這套軍體拳有沒有興趣。”白老打完整套軍體拳後，臉不紅氣不喘的望著方錚，完全看不出是一位老人。
“有。”方錚忍不住大聲喊了出來，看白老打完軍體拳，他的血液都跟著沸騰了起來，躍躍欲試。
“嗬嗬，那就好。”白老笑道，“要學會這套拳法，可不是你想象的那麼簡單，他的每一個動作都是一個招式，同時要吃得了苦中苦。”
方錚則是意味深長的笑了一聲，“比用基因強化劑時還要苦嗎？”
白老眼眉一挑，這個問題他還真不知道如何回答，畢竟他沒有用過這種藥劑，但他見過的那些使用基因強化劑的人，從他們當時的表情來看，應該是十分痛苦的。
“你小子這是將我軍啊，那就直接開始學習吧，看你自身的悟性。”
方錚很快就跟著白老學起了剛才他打的軍體拳，一招一式的學，很快就遇到了一些難題。
在看白老打時，方錚覺得很有威勢，但一拳一勢到了自己手中卻完全沒有了威勢，不像是猛虎下山，到是有點像是小貓下山。
“果然這套拳法適合你，其他人在學習這套拳法的時候，最大的問題乃是身體骨骼韌性，有一些動作極其刁鑽，他們明明知道怎麼做，但卻因為身體限製做不成，你則不同，你的身體韌性非常好，隻要打出勢，基本就算初具模樣了。”
白老看著方錚學的一板一眼，讚賞的誇獎道。
“勢？什麼是勢？”方錚動作不停，嘴上卻問道。
“勢是一種很玄妙的東西，但卻真實存在的，隻要你打出了勢，在和對方交戰中，就算出於下風的時候，你心中也不會有絲毫畏懼之意，說白了，勢是由內而外自然形成的，這個過程需要你慢慢培養，而這套軍體拳主要練的就是你的勢。”白老回答。
方錚似懂非懂的點了點頭。
接下來，除了中午飯時間，方錚和白老都待在1號訓練室內，白老不僅僅教了他一套軍體拳，還講了許多的戰鬥中的實踐技巧。
總的來說，方錚學到了兩點。
第一點就是造就屬於他自己的勢，這個需要時間慢慢培養，並且到現在他還是有些似懂非懂的感覺，急不來。
第二點則是忘掉他學到的任何招式，用白老的話說，你在和敵人戰鬥的時候，他可不會按著你的招式去打，都是隨機應變的。