“姐姐起來了嗎？”青年女生輕輕地敲著窗欞。
“還沒呢！你這麼早起來幹什麼？”少女乙的說話聲，從屋子裏麵傳出來，“讓我再睡一會兒。”
“今天早上不是要離開了嗎？還要收拾東西。”青年女生說道。
“我就那幾樣東西，不用收拾，你先去收拾你的東西吧，七點之前不要來打擾我了。”少女乙說道。
少女乙把青年女生勸走之後，又重新調整了一下坐姿，閉上了眼睛，繼續靜坐。
很快在道具的輔助之下，少女乙再一次進入狀態，開始對人性反饋進行厘清。
等到少女乙停了下來，睜開眼睛的時候，時間也剛剛到了七點，毫不猶豫的掀開披在肩上的被子，快速的穿好了衣服，然後打開了門，就看到了走到了門口的青年女生。
“姐姐，你這好準時。”青年女生笑著說道，“跟著時間一分一毫不差。”
少女乙讓開了門，坐到了床榻上梳理頭發，青年女生直接走進了房間，皺著眉頭說道：“黑黢黢的，我把燈打開了。”
說完直接就打開了燈，簡陋的房間讓青年女生皺了眉頭，然後看到了正在打理頭發的少女乙，青年女生立刻就被吸引住了目光，然後坐到了少女乙的身邊。
“姐姐這發質真好，平時用什麼洗頭的？”青年女生抓住了少女乙一絲散落的頭發細細的看著，說道，“我發質比較燥呢，姐姐的頭發很有質。”
“發質好壞是跟身體狀況相關的。”少女乙手上動作不變說道，“要注意平時調節身體狀態，多注意養生，隻有身體狀態好了，發質才會好。”
“養生啊，都是騙人的，又何嚐沒有試過，都沒多少效果呢。”青年女生感歎道，“反倒是各種各樣的，錢花了不少沒有成果。”
“真正養生哪會花多少錢？”少女乙說道，“養生，就在平常的日常活動當中進行就可以了。”
“那應該怎麼做呢？”青年女生問道。
“首先就是吃吧，任何可以吃的東西營養元素不同，所以不要挑食，葷素搭配。並且吃不能吃得太飽，七分就好。”
“還有一點特別注意，那就是身上隨時帶著一水，當感覺嘴唇有些幹的時候，那就是身體水分開始缺失了。這時候就要喝一口水了。水分不足容易讓肌膚幹燥。”
“這倒是簡單。”青年女生說道，“還有呢？”
“還有就是不要吃寒的東西，現在盡管是夏天，但是也盡量不要喝冷的，常溫下的涼就可以。”少女乙說道。
“這些都知道，並且也在做。效果仍然不好。”青年女生說道。
“這些也隻是基礎。”少女乙說道，“更進一步的就是養生調養法門。”
“就是那些修煉的法子，瑜伽什麼的？”青年女生問道。
“那些也隻不過是普通的一些運動法子，長期堅持有一定的效果。但是並不是很神效。真正神效的方法是守靜內息法，可以全麵調節身心狀態，改變人的身體氣質。”少女乙說道。