首先他對我訓練的，就是我的反應能力，虺老大告訴我，在打鬥之中，反應非常的重要，往往會決定勝敗，一旦反應能力慢了一拍，即使是擁有極其的實力，也會被人直接秒殺！
再昨天的打鬥之中，我的速度雖然非常的快，頭腦也變得非常清晰，但是對於對方的攻擊，我的反應，總是慢了半拍，從而導致著，連續被虺老八和虺老七擊中，如果不是我後來找到機會，反擊了他們，最後輸的人，那一定是我。
相比於套路，我更加的增加的，還是反應能力，如果反應能力，得到了增強，那至少不會被別人，一直擊中。
虺老大實力極強，他非常明白的這一點，給我說完了之後，他就對我開始了訓練，我本以為練習反應能力，會用一些工具，然而虺老大，卻是親自上陣。
他先是在地上畫了一個差不多，直徑兩米的圈，我們兩個都站在裏麵之後，他就告訴我說：“在這個圈內，我用我三成的速度去攻擊你，你來阻擋我的攻擊！”
話音未落，我還沒有做好準備，虺老大的攻擊就大了過來。
我當初想著，三成的速度，我應該可以抵擋住吧？
可是萬萬沒有想到，虺老大三成的速度，我都完成抵擋不住，還沒有反應過來，他就已經連續打中了我五六下！
等我反應過來時，剛想打，我竟然發現我的身子，就被虺老大，抱摔在地上了。
他打我時，明顯的收著力氣，打我身上，我並不覺得疼痛，但是那種完全沒有反應過來，就被他摔倒在地的感覺，還是讓我起了一陣冷汗。
如果他用力的話，那我現在，估計早就被虺老大秒殺了。
可想而知，虺老大的實力，到底是多麼的恐怖！
虺老大將我拉起來之後，就告訴我，反應能力，最重要的是意識和注意力的集中，隻有注意力集中了，才會全身心的投入到戰鬥之中，隻有那個時候，當腦袋意識到了危險，才會發送指令，讓身體去躲閃和阻擋！
所以，隻有兩點做好了，反應能力，才會增強。
到下一輪開始，我盡量集中自己的注意力，隻不過，誰都不可能，一次性就能做好，還是輕鬆被虺老大摔倒在地。
第三輪！
第四輪！
第五輪！
第六輪！
第七輪.
........
第十八輪！
直到第二十輪，我連續虺老大，摔倒在地18次，我才真正的理解到，到底是什麼是集中注意力！
剛開始，我還是緊張的去看他的動作，但是後來才知道，自己緊張時，其實注意力，已經被自己的緊張給分走了一大半。
在緊張的情況之下，身體的反應速度也會降低！
集中注意力，就是心無旁騖，不能有任何一絲的緊張，隻要大腦全心全力的集中在這個上麵，等它預料到危險的時候，手腳自然會做出反應。
事實也是如此，等我做到這一點時，挨打的情況也發生了變化。
剛開始，我是一招，就抵擋不住了，就被他打倒在地了。
而當我領會這一點時，我至少能連續接他五六招，才被他再次的打倒在地的。
麵對我的進步，虺老大非常的吃驚，說我進步實在是太快了，沒多久就領會了要點。
我聽著卻是苦笑不已，連續被人用同樣動作，擊倒十八次，如果再不能抵抗幾下，那可就是傻x笨蛋了。
不過，我也感覺到了自己的進步，這種進步的感覺，我非常的享受，就拚了命的再次訓練起來，直到虺老大，將我擊倒了第60次，反應訓練，才停了下來。
原本我還能接到他五六招，然而到了第三十次，被他摔倒之後，我渾身就開始酸疼不已，雖然我的耐力，變得很強，即使被他甩1000次，我也不會覺得累，隻是那些疼痛感，還是讓我的肌肉的反應能力，變得慢了。
從第三十次開始，就逐漸的往下降，直到了60次，我一招都接不下來，就被他給打趴下了，渾身腫脹不已。
而虺老大，卻是依舊生龍活虎，一點累的意思都沒有，耐力可想而知，真的可以說是深不可測。
剛開始一點點的進步，我也覺得有希望，很享受，但是隨著到後麵，越來也不行，我的自信心就大大的降低了，甚至開始覺得自己，根本不行的心思。
虺老大一眼就看穿了我的心思，他說我現在的情緒，很正常，剛開始持續的進步，讓自己有了信心，可是漸漸的發現，自己再下降，麵對這種困境的時候，人人都喪失自信心。
喪失自信，並不可怕，可怕的是一蹶不振，他希望我能繼續堅持下去，時間一長，絕對能進步一大塊。
虺老大這麼說，我心裏覺得好受多了，同時也感覺到，自己的心，遠遠沒有自己想象中的堅強。
更是覺得，堅強的內心，並非是一朝一夕之功，也是日久磨煉出來的。