“錘法最重要的是力量和氣勢，我曾經見過一個用錘的強者，他的一錘，足以開山斷浪，地裂天崩！那等氣勢，堪稱世間罕有！”蘇勇不知從哪從來都一堆石錘，輕輕揮舞幾下，倒有幾分氣勢。
“我沒有氣勢嗎？”蘇凡抓起一把石錘，奮力揮出，卻差點把自己給拽出去……
這石錘看起來不起眼，卻也有千斤之重，再加上身上的鐵衣，總共已經兩千多斤，連走路都顯得費勁，更何談練錘法？
似乎是看出了蘇凡的想法，蘇勇道：“今天不教難的，隻教你錘法中最簡單的四個動作，左揮，右撇，下錘，上挑。這四個動作是基礎中的基礎，能夠演化出幾乎所有的招法！”
“注意看好了！”
蘇勇走到木樁前，右手掄起石錘橫著朝左錘過去，不用想都知道，這是左揮。他的速度不算很快，力量也不大，不過卻突出了一個特點：穩！
石錘砸在木樁上，木樁劇烈抖動，而他握著石錘的右手，卻一動不動，依然緊緊地貼著木樁表麵。
緊接著，他做出了其他三個動作，速度和力量都很一般，但同樣的，穩得像一台機器一般。
“看出什麼了嗎？”蘇勇轉過頭來。
“穩！”蘇凡吐出一個字，緊接著問道：“你剛才說錘法注重力量和氣勢，但是我沒看出你的力量和氣勢在哪？”
“問得好。錘法所注重的力量和氣勢，並不是說一定要非常強的力量，也不是非常誇張的氣勢，而是要做到力量和氣勢的均衡協調。我剛從使用的力量不強，自然也就不需要也不能用很強的氣勢，否則，就是虛張聲勢，外強中幹，一碰就碎！”蘇勇詳細地解釋。
“原來如此。”蘇凡瞬間明白，旋即又問：“那你的氣勢在哪？”
蘇勇白了他一眼：“一動不動，穩如泰山，難道不是一種氣勢嗎？”
“好好練！四個動作左右手各兩百遍，不做完不許吃飯！”蘇勇隨手將石錘一甩，正好貼著蘇凡的鼻子落下，驚得蘇凡一身冷汗。
“四百遍！你開什麼玩笑！”蘇凡氣急敗壞地嘶吼，卻招來了凶狠的白狼。
“小白你幫我看著他，做不到四百遍不許休息，一旦停下就撓他！”蘇勇瀟灑地離去，隻留下欲哭無淚地蘇凡和似是在嘲笑他的白狼。
“汪汪！”小白靈性地叫喚著，猩紅的眼睛裏布滿興奮。
“不就是四百遍嗎？有什麼難的！”蘇凡嘀咕一聲，掄起石錘就往木樁上砸。
咚！
木樁顫抖，石錘也在顫抖，蘇凡的手更是顫抖得厲害，一陣陣劇痛襲來，他的臉色瞬間蒼白！
這一錘的反震力相當給力，蘇凡差點握不住石錘，如果他剛才使出全身力氣 隻怕虎口當場破裂！
“難怪蘇勇那老小子不敢使大力，原來他也控不住。”蘇凡瞬間明悟，這四個動作看似簡單，想要做到像蘇勇那麼穩，還真不容易！
“汪！”
在蘇凡思考之時，小白怒吼一聲，佯裝要咬，嚇得蘇凡一個激靈。
“別鬧。”
蘇凡左手推開小白，右手則是更加緊握石錘，隨後又是一錘！隨著悶響傳出，蘇凡再次感受到石錘上傳來的力量，不過這一次他早有準備，死死地握住錘柄，將力量生生硬抗！
這種硬抗可以有效地抵抗反震力，但會相當的費勁，而且容易導致手指酸軟，不過蘇凡也隻有這一種辦法能減輕疼痛。
遠處觀望的蘇勇見到這一幕，微微搖頭，不過他並不打算指點，而是繼續靜靜地觀望。
太陽逐漸落下，最後一絲光亮很快就被黑暗吞噬，院子裏亮起了微弱的燈火。
咚咚咚……
雖然夜幕降臨，但是院子中依然傳出一道道悶響，好在周圍並沒有蘇家弟子，否則非要上門討說法不可。
“一千五百九十九！”
“一千六百！”
隨著最後一錘的落下，蘇凡再也堅持不下去，癱軟在地，一同中午練速度時累趴的樣子。
“呼哈……”
他劇烈喘著氣，顫抖地抬起手臂，一雙原本白淨的手掌已經充血赤紅，而且依舊保持著弓著的狀態 根本做不到握拳或者張開！
他已經累到極致，一千錘之後，基本上都是靠著意誌力和小白的催促在堅持，一般人根本想象不到這是一種怎麼樣的感覺。疲憊躺在地上，兩隻手臂似乎已經完全不屬於他自己！
突然，他聞到一股肉香，扭頭一看，原來是淚凝端著一大碗肉湯過來，手臂上還提著一大桶的靈米。
“蘇大哥，起來吃飯吧，蘇勇爺爺他有事前往聚事堂了。”將肉湯米飯放在院子裏的石桌上，淚凝笑著招手道。
“來了來了！”蘇凡眼神一亮，連滾帶爬地坐在石凳上，看著眼前地一大碗肉湯，肚子不爭氣地叫了起來。
“真香！你做的？”蘇凡咽了咽口水。
“除了我還能有誰？”淚凝小嘴一撅，甚是得意。
“厲害！誰娶了你那真是上輩子修來的福氣！”蘇凡想數個大拇指，卻發現手指已經幾乎動不了。