第四百二十九章 新奇的事物(1 / 2)

健身教練開始了他的問答。

“你現在的身高體重是多少?”健身教練問道,他已經拿出了手機,準備記錄了。

問這麼尷尬的問題,秦秦那些不太好意思。

“身高一米六八,體重120斤。”秦秦說道:“胸圍110,腰圍70……”

白少卿打斷了她:“人家又沒問你這個,這就不用說了。”

健身教練也是尷尬的笑了笑:“好的好的,下一位。”

一瓶也說出了他的身高體重,怕張助理吃醋,便沒有再繼續往下說。

接下來,健身教練又記錄下了他們四個人的身高,還有體重,包括從外表看起來的身材狀況,她心裏已經有了一套計劃。

“幾位先跟我來吧!”健身教練走出了門口,帶著他們來到了健身室。

幾個人對這裏毫無所知,根本不知道這些運動器材都是用來幹嘛的,尤其是晴晴對這裏麵充滿了憧憬,站在原地不知所措的樣子,可愛極了。

“你們都帶健身服了嗎?”教練問道,畢竟接下來的課程都是需要穿健身服才能完成的:“說是沒帶,也不要緊,這一節課我們可以先看看,從下節課再開始針對性的訓練。”

秦秦這才鬆了口氣,若是真的要開始訓練的話,他們還真的沒有任何人帶了健身服,要是把外套脫掉的話,那琴琴可真的是尷尬死了。

“還好。”秦秦小心的拍了拍胸口處,小聲嘟囔道:“好在沒有讓我脫衣服,不然可就慘了!”

白少卿笑道:“誰讓你今天就穿那麼點衣服的。”

課程開始了,健身教練先介紹著運動器材,每個運動器材的使用方法。

“這一排的器材,比較適合女同誌,都是一些需要力量不太大的,女孩子鍛煉起來應該會容易一些。”健身教練要回過頭,看著對麵:“像那些器材,就是男士用的居多,需要力量大一些。”

白少卿和張助理看了看對麵,兩個人同時愣住了,那邊不是杠鈴就是啞鈴,全都是舉重一類的,不需要力氣,大一點才怪呢!

“這邊的儀器一般都很好操作,你們倆可以試一試。”健身教練說道:“來,你們先做一下,我指導一下。”

說罷,秦秦上了其中一個器材,在健身教練的保護下,秦秦做了幾個動作,確實有點累。

“哎呦,我這真是時間長不運動,才做這麼兩個就累的不行了。”秦秦哀怨道:“看來真想要瘦,可真不是件容易的事兒!”

短短的五分鍾,秦秦已經是滿頭大汗了。

“剛開始都這樣,堅持下來就好了。”健身教練說道,是不是害怕一拍他的二頭肌:“我這可都是這麼多年堅持換來的!”

他也在鼓勵著秦秦:“還有很多器材,你們都想試一試嗎?”

白少卿和張助理則是不太感興趣的走向了男士那邊,不就是一些杠鈴嗎,哪有那麼難!

“張助理,你幫我扶著一點。”白少卿開口道,說完白少卿便躺了下去:“給我一個,我倒要看看這玩意究竟有多重!”