上午第一場訓練是俯臥撐，隊長們平常看教官訓練大家的時候，大家都做得挺認真的，結果一輪到他們，隊員們就偷懶的偷懶，耍滑的耍滑，跟他們關係好的，更是嬉皮笑臉，一點也不認真嚴肅。
看到這種情況，隊長們簡直是頭大如鬥！
怎麼辦？怎麼辦？怎麼辦？
有隊長想去請教教官，但是礙於眾目睽睽之下，又覺得不好意思，所以隻能勉強靠著不停的勸說，讓隊員盡量做得認真一點。
一場俯臥撐訓練下來，隊長們覺得又累又渴，他們還發現一個嚴重的問題，那就是光顧著監督隊員訓練去了，他們根本沒有時間訓練。
如果一直這樣下去，到時候拖後腿的不是別人就成了他們自己了！
啊……怎麼辦？怎麼辦？隊長們內心無比的抓狂。
自從監督訓練的任務交給隊長以後，護衛們就輕鬆了許多，大家隻要注意時間和場上整體的情況就行。
成陽開始把更多的時間花在提高自己的武力值上，她終究還是覺得有武藝伴身要更有安全感。
她才不要做一個嬌弱的溫室公主，她要成為一朵帶刺的鏗鏘玫瑰，誰敢來犯她，就刺溜誰一手的血！
訓練結束，有兩刻鍾的休息時間，一隊隊長和四隊隊長按耐不住，準備一起去向教官取經。
話說，他們真的受不了了，隊伍中本來有那麼兩個愛耍滑頭的，其他隊員受其影響，也跟著一起耍，簡直是一粒老鼠屎，壞了一鍋粥，管都管不過來！此刻，他們已經有些能體會教官的辛苦了。
成陽坐在椅子上一邊喝水一邊休息，看到蹭過來的兩位隊長，她挑桃眉，沒有說話。
“教官，我、我們有個事想請教您。”見成陽不說話，兩位隊長隻好主動開口。
成陽手拿著水杯問道：“什麼事？”
薛平有些不好意思的搔了搔後腦勺說道：“那個、就是、就是訓練的時候，隊員喜歡偷懶耍滑，屬下想請教您，怎麼辦？”
成陽看向四隊隊長李大仁，“你呢？也是一樣的問題嗎？”
李大仁紅著臉答道：“差不多，我們隊有兩個體力不怎麼好，他們做著做著就做不動了，喊他們，他們就說沒力氣動不了了，屬下也不知道怎麼辦才好？”
成陽沒有直接回答，而是反問道：“這個問題，本教官剛開始來的時候就遇到過，你們沒看到本教官是如何做的嗎？”
李大仁點頭，“看是看到了，可是我們……我們又沒有您那麼大的權力，他們根本不怕咱們！”
成陽放下水杯，直視兩人說道：“我之前就說了，隊長和副隊長全權負責隊員的訓練，權力已經給你們，你們自己不用，怪不得本教官。”
李大仁委屈道：“可是他們根本不聽我的命令……”
“是嗎？我想先問你們一個問題，首先你們自己的訓練量完成了沒有？”
“自己？沒、沒有，我光顧著監督他們去了，根本沒有時間去訓練！”李大仁臉上的神色委屈中帶著窘迫。
薛平也一樣。
成陽涼涼道：“你們連自己的訓練都沒有做到位，憑什麼要求你們的隊員聽話的完成訓練？”