林迅點了點頭，一臉誠懇：“姿勢不對話，鍛煉效果事倍功半，還容易將肌肉線條練歪，會變得非常難看。”
一說難看，艾恩立即緊張了起來，立即將林迅拉近了房間。
艾恩迅速脫掉衣服，露出之前鍛煉的衣物。
“你看我這樣鍛煉，是那裏不對嗎？”躺在地上的艾恩詢問著說道。
“你少一個人幫忙輔助你壓腿。”林迅將之前的想法說出。
“壓腿？可是我不需要壓腿也能做仰臥起坐呀。”艾恩一臉不解。
林迅搖了搖頭，一雙鹹豬手攀附在艾恩的小腿上：“我押著你的腿，你試著在做幾個感受一下。”
做了幾個仰臥起坐，艾恩眼睛一亮，她明顯的感受到了些許不同之處：“原來如此，之前我做這個動作的時候，是腹部和腿一起用力，腿部力量還要大於腹部的力量。”
“現在有人壓腿，腹部就看可以完全沒顧忌的發力，腹部的力量大過腿部的力量，更有效果的將其利用起來...”
林迅眉毛一挑，有嗎？
但隨即不動聲色的讚賞道：“你說的沒錯，我就是這樣想的。”
“接下來的鍛煉，我幫你輔助吧。”
艾恩點了點頭，經過剛才舉動，好像是完全相信了林迅：“謝謝你。”
很快幾組動作完畢之後，雙方也建立起了基本的信任，接下來是平板支撐。
林迅想了想，鑽到了艾恩的身下，然後躺平。
艾恩有些奇怪的看著身下的林迅。
“這也是輔助鍛煉嗎？”
林迅臉上掛滿“正直而又誠懇的”微笑：“這是輔助鍛煉的一種。”
艾恩眨巴了一下眼睛。
又過了一會兒，她忽然道：“你好像有什麼東西頂到我了。”
林迅麵色不改：“這是輔助鍛煉的正常現象，不要去想其它，你要專注於自己的鍛煉。”
“嗯。”
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今天又是陽光明媚的一天，巴基駕駛著他心愛的船踏上了征程。
沒有能阻擋一個男人對自由的向往。
為此，他花費了所有的積蓄買了一台可移動的電腦。
可以在空閑的時間用來賺錢。
“哈哈哈哈，本大爺今天要像世界證明，巴基大爺才是這個世界上最自由的男人。”
咻。
忽然視野傾斜，緊接著就是天旋地轉。
一道沙啞的女聲響起。
“終於找到你了。”
巴基轉過頭，發現自己竟然被人提在了手上。
而他的身子則在站另外一邊。
也就是說，他的頭被人給砍下來了。
“你就是巴基？終於找到你了，聖神教的預備信徒。”飛段將巴基的腦袋正對著自己，然後緊緊的看著巴基的眼睛，一臉誠懇的說道。
“要加入聖神教嗎？”
什麼聖神教？
什麼預備信徒？
可惡，我是被人給襲擊了嗎？
本大爺也不是吃素的。
“四分五裂·小醜飛刀。”
唰。
飛刀刺中了飛段，飛段低頭看了一眼肚子上插著的一柄飛刀，隨後又諾無其事的開始自我介紹。
“我介紹一下自己，我叫飛段，是聖神教的教主，小醜巴基，你願意加入聖神教，一起信仰聖神大人嗎？”