陳香香在腦內瘋狂呼喊係統，3s怎麼辦啊嗚嗚嗚，我好痛苦啊，稍微一用力腿就像抽筋了一樣酸疼。
【宿主不必擔憂，這是身體中乳酸堆積所造成的。】
【宿主可以參考係統內的按摩教程，請求小丫鬟的按摩援助。】
【然後在今天的運動後，將雙腿浸入冷水中浸泡3分鍾，可以有效消除浮腫。】
陳香香：那好吧，可是我還是好難受呀，不想動，唉。成年人的憂桑誰能懂！
【係統昨晚檢測到青蔥說夢話，今早大廚房有生滾魚片粥、驢肉火燒、蔥油餅】
“青蔥！生薑！扶我起床！”
一陣高速的洗漱收拾過後，陳香香依然迎著朝陽，坐在了院子裏特殊定製的超大石座上。
她麵前的石桌上，擺滿了香噴噴的好吃的。
白白的薄薄魚肉片細嫩幼滑，和粘稠的白粥融合到一起，勺子一攪動就帶著薑絲上下翻滾。
用瓷勺舀起來一大口，全部放到嘴裏，鮮香瞬間充滿了唇齒，完全沒有腥味，真棒！
喝過幾口熱粥暖胃，再咬一口驢肉火燒。
老湯長時間鹵煮過的驢肉失去了纖維的粗糙感，放涼後切成不太厚的大肉片，配著青椒圈和香菜沫，一起夾在剛出鍋的黃金脆脆火燒裏，吃的時候哢嚓哢直往下掉餅渣兒。
正好拿熱魚粥接住，等一會兒再喝粥，就又多了一個層次的口感。
【宿主，好吃嗎？】
陳香香：好吃！
【想每天都能吃到這麼好吃的香香嗎？】
陳香香：太想了！
【那就請宿主好好鍛煉，努力活下去哦。】
陳香香：很嚇人，不過我腳著你所的對！
吃完了早飯後，陳香香超寬敞的院子裏。
陳府的老管家陳大碗，正指揮著一群壯夥計挖這刨那。
“香香小姐，您看這個深度可以不，老爺吩咐了不讓挖太深，怕您出危險。”
圓憨憨老管家陳大碗一邊擦著汗，一邊討好的請示陳香香，這位可是陳府裏最有話語權的重量級主子，得罪誰也不能得罪了她。
“嗯，行，太深了我也出不來，剛到腰那正好。”
陳香香正趴在大大的軟榻上，眯著眼享受四個壯丫鬟同時按摩身體的服務。
係統說正常的情況下，在每次運動前應該要先熱身，運動後也要拉伸放鬆。
但她前兩天連自己走路都做不到，隻能先活動起來讓身體加快血液循環。
從今天開始，每次鍛煉前後她都要讓小丫鬟們按摩身體20分鍾，活血化瘀的同時改善肌肉酸痛。
想到這陳香香不得不誇一下，3s係統裏的按摩小教程實在是太有用了！
原來按摩是這麼舒爽的事情嗎，前世她真是活得太無聊了，隻知道炒菜刷痘音在家躺平，完全不像一個年輕人的生活狀態。
幸虧來到古代有了重活一次的機會，她要努力的減肥，好好活下去，拒絕再當肥宅！
“小姐，您說的是這裏嗎，這個力度可不可以呀？”
壯丫鬟生薑從來沒幹過這麼奇奇怪怪的事情，小姐居然讓她們掐她捶打她。
開始她們幾個都不敢用力，可小姐不停的催促他們使勁使勁。
看到小姐很滿意的表情，她們也隻能硬著頭皮上。
這要是讓老爺夫人知道了，她們不會挨打吧
“沒錯，就是哪裏，繼續按不要停，再用力一點，啊，好舒服呀！”
陳香香覺得自己要沉淪在按摩這項可愛的活動裏了。
【時間已到，請宿主補充100毫升水分，準備開始今天份額的運動。】
陳香香：唉，鍛煉鍛煉，想活下去就要努力，加油香崽你可以的！
掙紮著從舒服的大大軟榻裏起來，又喝了幾口溫開水，陳香香開始了日常的肥胖戰鬥。
今天她要挑戰一項全新的任務，就是在沒有任何人的幫助下，自己扶著牆繞院子走。
陳香香的小院子是100米乘以100米的正方形，走一圈下來正好400米。
前兩年陳有財的酒樓生意大爆發，賺了很多錢，看著跟自己受過苦卻沒有怨言的老婆孩子，他決定換房子，讓家人生活的好一點。
下決心咬咬牙，他大手一揮，買下了現在這座豪華的陳府。
新房子確實貴，幾乎花光了陳氏大酒樓前幾年的紅利，不過貴有貴的道理，綜合來講真的值那個價錢。
光說地理位置，處於京城裏第二等好的街道。
第一等街道那是王爺侯爵，達官顯貴，朝中地位高超的人家居住的，光有錢不行。
像陳家這樣的商賈，能夠住得上次一等的房子，已經算是祖墳冒青煙了。
宅子周圍不全是有錢的富戶，還有上升勢頭不錯的武將，清貧卻得皇上器重的言官，不當官光教書的當代大儒。