“好了，在修煉爆步時，身上的負重不能取下來，然後去水潭裏麵練習，趕快去修煉吧，等你修煉好了，還有更好的東西等著你，嘿嘿...”老者簡潔的交代了幾句，隨後滿臉神秘的說道。
“還有更好的，是什麼”紫炎眼裏閃過一道精光，舔了舔嘴唇期待的問道。
“哼..別好高騖遠，等你修煉好了再說，如果這次我不滿意，嘿嘿...好處沒有，火球倒是有。”老者掃了一眼紫炎頭頂短短的淺發，滿臉陰險到說道。
“額，好，絕對讓你老滿意，我這就去..”雙手下意識的抱住頭，快速的逃離危險區域快速奔向水潭。
看著瀑布，紫炎不由想到了洪荒穀的瀑布，兩者倒是相似，修煉爆步，必須要有強大的腿力，也明白了老者為什麼讓自己負重奔跑，再者就是要有協調的體，與堅韌的耐力，慢慢明白了老頭的良苦用心。
一個彈跳進入水裏，泛起巨大浪花，水潭不深，到腰部位置，感覺到熟悉的感覺，紫炎開始按照書中所描素的步伐開始在水潭中遊走。爆步一共三十二步。
“咦..”幾個輪回下來，紫炎感覺到每到第三步時，腳感覺非常的不順暢，除了水流的阻力，好似還有其他非常大的阻力。
眉宇之間緊緊皺起，肯定不是武技的問題，應該是自己漏掉了某個終於的細節，腳下不停的試驗，紫炎眉頭緊緊皺成一塊。
“怎麼回事，”紫炎腦海中不斷回憶著步伐，有些無奈的說道。
時間慢慢流逝，天色漸漸變暗，紫炎站在水裏一直未動，不斷的思考著原因。
時間緩緩過去，紫炎終於再次有了新的動作，雙腿開始微微張開，右腿仿佛一條魚兒順水而遊動，感覺這水的節奏。
突然隻見順水而動的腳好似遇到一股彈力，腳快速的衝破水流，爆發出強大的力量，發出一聲爆響。
“小子，你這樣是不行的，爆步的心得主要在於‘爆’字之上，武技需要你去感悟其中的原理，不是練的久就能成功，如何才能爆發出最強力量，你順水而行，沒有阻擋之力，如何爆發，”
魏成風不知何時出現在水潭岸邊，淡淡的說道。
紫炎雙眼猛的閃過一道精光：“對啊，沒有阻擋力如何能爆發力量，就好似一拳下去沒有物體，力量再強也沒有用，爆，就是阻擋體越強，而自己所爆發的力量就越強，修煉本是逆天而行，”
雙腿開始在水裏走動起來，感覺到水的阻力，紫炎閉上雙眼慢慢感受，自己好似水上的船，逆流而行，腳步行動非常緩慢，每當踏上一步，阻力就增加一點。
“逆和順有著息息相關的聯係，隻要把握住其中的精髓，你就能在逆與順之間遨遊，毫無阻擋。有時逆會讓順加倍，有時順會讓逆加倍，兩者之間相互協調，者能爆發出最強力量與速度，”
魏成風的聲音再次傳入紫炎腦海裏，好似一道鳴鍾，把迷霧瞬間敲散，露出最原始的一麵。