這兩個人基情四射的抬了半天杠，終於消停了下來，丁洛很是好奇的問道：“阿泰，對於咱們來說，這晨練還有什麼意義？你為什麼說是在給我好處？”
秦泰沒好氣的白了他一眼，“你以為是打打太極，做做伸展運動那種晨練嗎？要是那樣我招呼你幹什麼？看好了！”
說著話，他直接開始凹起了造型，每個動作並不多，隻堅持幾秒鍾，這樣看起來更連貫，不過丁洛還是看不出個所以然來。
秦泰對於柔拳的理解也相當深，所以才成了晨練的帶頭人，不過還是那句話，外行看熱鬧啊。
丁洛根本就不知道柔拳的精髓，光看動作怎麼可能明白其中的好處？
秦泰看他一副呆呆傻傻的模樣，直接擺出了第一個動作，大聲喊道：“來來來，你按照我的標準來擺這個姿勢！”
看他做的那麼簡單，丁洛以為沒什麼，混不在意的直接上手，可是這一做起來就感覺到了不同。
按說修仙之人的身體經過了強化，不管是承受能力還是韌性都會非常強，可是他居然在這個動作前敗了。
他弄了半天，也沒擺出秦泰的標準來。
秦泰收了動作，挑了挑眉毛說道：“怎麼樣？有什麼感覺？”
丁洛一臉驚訝的說道：“我去，這怎麼可能？到底怎麼回事？”
“這可是恩人傳授給我們的，你以為會那麼簡單，哼！”
“又是小師父傳授的？他怎麼有那麼多好東西啊。”
“跟著恩人好處多多，以後你就知道啦。”
“別的不說，先教我這個……”
“……”
正氣訣、柔拳，屬於周凡這邊的標配，至於其他的功法、道術什麼的，那都是過度用的。
而體會過兩者的好處之後，秦泰和丁洛都相信，它們肯定不會被淘汰，將會終身受用。
要知道，周凡得到了傳承可以很快掌握柔拳的要領，但始終還是不能發揮出柔拳的全部威力。
至於正氣訣，連仙尊的傳承裏都沒提到它具體的效果，周凡也隻是剛剛體會到了一些好處。
晨練的時間並不長，但是也已經足夠了，丁洛喜不自禁的問周凡，“小師父，除了正氣訣和柔拳，你還有沒有什麼好東西啊？”
周凡瞪了他一眼，“你先把這兩樣練好了再說吧，我不是說貪多嚼不爛，而是這兩樣連我都沒完全掌握呢。”
“啊？連小師父都沒完全掌握？那它們到底是什麼級別的啊？”
周凡搖了搖頭，“很難定義，這都是我師尊自創的，根本就沒流傳出去，也就沒有什麼對比。”
說到這個問題，丁洛一臉古怪的問道：“小師父，按說我不該問，可是我實在忍不住好奇。你的師尊到底是哪位大能，居然能自創這麼多功法，我怎麼一點兒都沒聽說過？”
“你不知道的事情多著呢，不該問的就別問，趕緊吃飯……”
“……”
丹門一行，周凡知道了百草堂的存在，也對仙尊有了一些認知，不過這個認知讓他非常的驚訝。
他不知道仙尊存在的那個時代應該怎麼算，或許可以叫它神話時代，雖然種種跡象表明那個時代跟現在有所關聯，但絕對是非常久遠的事情。
他最想不明白的就是，仙尊也是在那個時代飛升的，但為什麼他的傳承卻一直保留到了現在，這期間難道就沒有人得到那枚戒指的認可？