接著陳灝看了一下天色，日漸偏西，估摸著有個下午四五點的樣子了。他看了一下身旁的三人，張叔還在昏迷中，韓放身上也受了不少傷，艾薇兒更是顯得身心疲憊，情況都不怎麼好。
“韓放，打起精神，注意警戒一下，我到附近看看有沒有什麼可以吃的東西，順便弄點兒回來，好讓你們恢複一下體力。”
韓放聽著不由一愣，接著笑道：“那你去吧，我會留神的，不過你小子這次可別跑那麼遠了，不然的話我這裏要是真遇上了什麼情況，也不知道還有沒有力氣去喊救命。”
陳灝也笑了笑道：“看你的樣子還精神著呢，有美女作陪，你小子就偷著樂吧。對了，待會兒順便在這附近撿些枯枝幹柴，等晚上可以給你們弄燒烤吃。”
“好了好了，收到，你就快去快回吧。”韓放有氣無力地回了一句，經過剛才那一番戰鬥，他被那些人傷的不輕，雖然剛才在保護艾薇兒的時候好像挺生龍活虎的樣子，可這時一鬆懈了下來，就感覺渾身一陣虛軟無力。連動都不想動一下，還去撿什麼柴火哦。
陳灝見他這樣子，走了沒兩步又調轉回來，蹲在韓放身旁，說道：“韓放，注意照我說的做，現在你先深吸一口氣，然後緩緩吐出，這口氣不要吐盡，七成吐出，留下三成存入腹中，然後用你的意念去感應這股氣的流動，讓它緩緩沉入丹田……”
在陳灝的指導下，韓放照著他所說，不一會兒，果真就感受到了一個氣流在他的小腹處，正緩緩流動，暖暖的，感覺很是舒服。
“哈哈，還真是，我感覺到了，這就是真氣吧？”韓放有些興奮地道。
卻見陳灝搖了搖頭，道：“這還不是真氣，這隻不過是你呼吸進去的空氣而已。所謂真氣，還需要你將自己吸收的這些天地元氣納入丹田之內，然再由丹田的淬煉，才能逐漸形成真氣。而一旦形成了真氣，那也就是說你擁有一定的內力了，再加以時日的修煉，你就能將這些內力通過體內的筋脈運行起來，逐漸擴張筋脈，加深自己的修為。”
這些隻是武修關於呼吸吐納的入門，陳灝大致地給韓放解釋了一下，而韓放的天賦倒也驚人，不一會兒就掌握到了當中的竅門。這種呼吸的節奏，讓韓放想到了不久前，在倉庫裏的時候，他在看到陳灝打坐入定的時候，也是被陳灝的那種奇妙的呼吸節奏給牽引，不由自主地跟上了那種節奏。
這是韓放富有慧根的緣故，同時也是他的機緣，不然的話，倉庫裏那麼多人都看到過陳灝打坐的樣子，卻隻有韓放一個能融入了陳灝練氣時的這種節奏。當時陳灝就已經看在眼裏了，隻是一直沒說破，所以此時見到韓放一副疲憊不堪的樣子，當即決定將一些入門的呼吸吐納之法教給他，別的不敢說，至少可以讓他盡快地恢複體力。