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劉昊家住農村，是兩層半的樓房，房子西麵，有兩間連著的小屋，門朝東，北麵的一間是廚房，南麵的一間擺放雜物。
此時，劉昊正在廚房，一邊等著粥熟，一邊紮著馬步，一邊手裏還拿著手機看網絡小說。
“流水不腐，戶樞不蠹”，紮馬步，外表看來人體相對靜止，實則卻在鍛煉內在的氣血。
他這馬步，不是踩在地麵上，而是踩在兩塊豎放的轉頭上。
這是一種訣竅，馬步紮地麵上，地麵平整，人會思想懈怠、開小差，難以起到作用。
而在豎磚上，因為穩定性差，稍有懈怠，就會傾倒，所以會促使人體做出應激反應，在這個時候，自然會五趾抓地、會陰上提、腳心含空，全身筋骨肌肉都會有所反應，體內氣血，也會快速運動，從而起到紮馬步的鍛煉效果。
馬步紮的好，可壯腰腎，強筋健骨，增強氣力，調節精氣神，下盤穩固，平衡力好。
劉昊初在豎磚上紮馬步，腳下失去穩定，身體不適，搖搖晃晃，十分緊張；
後來全身繃緊，僵做一團，勉強站住；
再後來得霍元甲提點，排除雜念，收斂心神，專心一意，放鬆心神，渾身舒展，心意鬆弛，在上麵站穩了；
到了最後，熟能生巧、習慣成自然，便自然而然，立豎磚如立平地，開小差看網絡小說，也無所謂了。
“汪汪汪！~”忽然，黑妞在院中狂吠起來！
劉昊一驚，透過廚房窗戶，往外看去。這一看，大出意料，就見明明已經走了的林漠，踩著黑色高跟，啪嗒啪嗒的來了！
透過鐵柵欄圍牆，她已經看見，劉昊家廚房門開著。
“劉昊，我知道你在家，快開門！”林漠一副捉奸在床的得意神態，在院外喊話。就好像抓到了某企業排汙的證據。
“這特麼的是記回馬槍啊！”劉昊心中暗罵，“這女人，實在太狡猾了！”微歎一聲，苦悶著臉，從廚房走了出去，一出門，臉色唰的一下，變得陰沉。
他一出去，黑妞便不叫了，衝著他搖頭擺尾。
劉昊沒有開門，他決議與這林漠做個了斷！
兩人隔著鐵柵欄。
“林大記者、林大主持！”劉昊冷著臉，一副生人莫近的樣子，“你別來煩我了行不行！”
林漠嘴角一勾，微微一笑，說道：“為什麼？難道你有什麼不可告人的秘密？”
劉昊道：“我能有什麼秘密？不知道你在說什麼！”
林漠雙眼中閃爍著智慧的光芒，身子向前傾，輕聲道：“你大半夜的出去，鬼鬼祟祟的，救了人，做了好事，連名字也不敢留，這是為什麼？”
劉昊眉頭微微一皺。
林漠盯向他的雙眼，說道：“我知道你辭職了，那麼你也就沒有收入來源了！你這麼做，隻有一個可能！你出去偷……，是不是？”
或許是看在劉昊是他救命恩人的麵子上，她及時收口了，但是暗示的足夠了！
出去幹什麼？做梁上君子，偷東西了唄！
劉昊冷笑一聲，絲毫沒有被戳破秘密的慌張，“我二十七了，沒女朋友，半夜睡不著，出去洗個頭不行嗎？”
說著，眼色不善，挑釁似的，上下打量對方，心道：“這女人，長得冷豔，身材也夠味！”
洗頭！洗你妹個頭！
“你……”，林漠雙眼一瞪，又是生氣又是痛惜。
劉昊在她絕望之時，如同帶著希望的曙光，將她給救了，她的心中本能的生出了感恩、好感。