斯科特走在圖書館一排排書架之間，禁不住回想地球的種種，心情不由得變得沉重起來。前世作為一名博士的他，很快冷靜下來，本著對於未知事物的好奇，為了找尋回到地球的方法，提升自身實力成為了迫在眉睫的事務。
搖了搖頭，將思緒拉回現實，斯科特用智腦快速掃描所有書籍的內容，除了極少數被超凡力量加持的書籍，其餘書籍中的內容已經被全部記錄在智腦的知識儲備中，正在被智腦快速處理分類。因為超凡領域對於智腦來說是一個全新的知識領域，需要整整12小時的時間來處理，而現在才下午，也不到晚飯時間，斯科特閑來無事，就隨便找了一本被超凡力量加持，隻能被擁有伍德家族血脈的人打開的書籍，坐在閱讀區，看了起來。
書的名字叫做《伍德騎士呼吸法及其講解》，斯科特定了定神，在有條件深入了解施法者等其他超凡職業之前，作為擁有及其卓越騎士傳承的騎士世家子弟，還是應該先了解騎士職業，成為騎士學徒，在短期內快速提升自身實力才是王道。
斯科特下定決心，打開書本，仔細讀了起來。書中隻記錄了成為一階正式騎士之前的訓練呼吸法的方式，看起來很簡單，隻是一套像健身操一樣的動作，但是發力位置，如何發力，發力多少都有嚴格的要求，然後就是不停的重複，直到身體的極限，這樣才能達到快速提高身體素質的效果。
斯科特把書放回原位，迫不及待地來到家族的訓練場，拿起訓練木劍，顫顫巍巍的擺出書中記載的動作訓練起來。訓練木劍對於一般成年人來說並沒有多重，但對於身體素質平均隻有成年人一半的斯科特，還是有些分量的，並且同時還要擺出一些奇怪的動作，更是難上加難。一整套動作一共36個動作做下來，斯科特已經大汗淋漓，但是眼中全然是興奮之色。
“智腦，分析剛才的動作以及效果，結合我的身體構造進行改進。”斯科特說道。
智腦很快做出分析：“數據處理中，經過計算，體製增加0.0001，敏捷增加0，00006，力量增加0.00008，耐力增加0.00014。正在優化中……【五分鍾後】優化完成，已修正動作36個，糾正發力位置錯誤47個，力度修正23處，預計每套動作效果【整體身體素質達到成年人標準前】為體製增加0.01，敏捷增加0.01，力量增加0.01，耐力增加0.01。每10套為一組，一組過後身體達到極限，休息15分鍾繼續下一組，每天可做50組，若超出身體組織會受到不同程度的損傷，破壞根基。身體素質達到成年人標準後效果會發生未知變化，係統儲存數據不足，無法判斷具體變化。”
斯科特看著數據的前後變化禁不住大喊一聲臥槽，前後效果竟然查了超過100倍，不愧是智腦，就兩個字，牛逼！隻用做五六十組，就可以達到普通成年人標準了。
驚喜過後，斯科特冷靜下來想到，和他同一輩年齡相近的家族子弟，大部分已經達到平均身體素質在2以上了，雖然讓身體素質達到平均值1隻需要2天時間，但是之後如何還是未知數。
斯科特搖了搖頭，現在還不是多想的時候，訓練要緊，便拿起木劍，按照智腦的要求繼續訓練了。因為是接近晚餐的時間，大部分人都去休息了，碩大的訓練場隻有斯科特一人在訓練，汗水揮灑在訓練場上，單薄的身影做出的動作卻堅定有力。
斯科特大概做了四十多組的時候，遠處走來了一個伍德家族的旁係子弟，看到斯科特正在訓練場訓練，嘲笑道；“呦，我們的斯科特少爺竟然來訓練了，看來是不勞而獲計劃失敗了啊，哈哈哈哈哈哈哈！不過就以你的資質，還是放棄吧，做個廢物少爺不也挺好嘛。”