在碧波浩渺的寒潭邊，龍劍一正一邊打磨著碩大無比的石柱，一邊講解著他接下來的訓練計劃。耿浩等一幹人等雖然被累得氣喘籲籲，但卻每一個人都擺出了一副虛心受教的樣子，不敢有片刻分神。
“我此刻正在打磨的石柱，重量已經遠遠超出了我力量的極限。大家一定都很想知道，我接下來將如何運用這個根本拿不動的物件，來進行力量訓練。”
龍劍一話音剛落，便有幾個人嚐試著猜測道。
“是不是兩個人要合作，配合著使用一根訓練？”
“這石柱八成不是扛的，而是推著滾的。”
“你們都猜錯了，這石柱肯定是在水下使用的！”
李炎雖然斷了一條腿，是病號，但龍劍一卻絲毫沒有給他特殊待遇。其不僅要跟耿浩這些老兵一起修煉，而且強度還一點都不打折扣。這並不是說龍劍一沒有人情味，而是出於他對李炎的尊重。
龍劍一的嘴角微微向上一挑，衝著李炎點了點頭，讚賞道。
“李炎猜對了，這石柱的確是在水下使用的。水有浮力，其能夠幫助我們分擔很大的一部分重量。但我要你們做的，卻絕非是簡單的水下負重，而是要讓你們用這石柱在水底下打魚！”
龍劍一的話，就好像是那投入到平靜水潭中的石頭，瞬間就在水麵上掀起了成片的漣漪。
“打魚？我是不是聽錯了？”
“魚在水中遊得那麼快，怎麼可能打得到？”
“水是有浮力，但卻也有阻力。用這石柱在水下打魚，要比在岸上揮動的難度還要大，這簡直是……天方夜譚！”
龍劍一抬起雙手，做了一個安靜的動作，全場頓時恢複肅靜。
“你們是不是覺得這事不可能？其實我剛知道這個修煉方法的時候，表情跟你們現在的一模一樣。但事實卻證明，這種水下打魚的修煉方法不僅可行，而且還能有效的增強肉身力量，加強肌肉的控製能力。”
龍劍一的超大型石柱，已經打磨完畢。
“我對你們每個人接下來所要使用的修煉石柱沒有硬性要求，重量完全由你們自己掌握。我唯一要告訴你們的一點就是，我為自己打造的這根石柱，重量已經達到了我力量極限的三倍。”
聽完龍劍一的講解，耿浩等人霍然沸騰。
“老大說行，那就一定行。”
“我要製作一根兩倍數石柱。”
“我要製作三倍的，為了突破修為拚了！”
龍劍一環顧一周，見耿浩等人的情緒已經完全被調動了起來，便不禁暗暗點頭。
“我馬上就要開始自己的訓練了，你們也抓緊時間，各自打造自己的訓練石柱吧。我在這兒給你們留了一個樣本，你們可以照著這個石柱來製造自己的訓練器械，也可以將其打造成自己喜歡的任意形狀。”
龍劍一將他一早打造的那根小型石柱立在水潭旁邊。然後其便力貫雙臂，咬牙將他為自己打磨的那根巨型石柱，一點一點的推進了寒潭。
按理來說，水深五六米便已經足夠龍劍一揮動石柱了，但其卻硬是將石柱在水下扛起，然後一步一步的走向了寒潭的更深處。
寒潭之水，冰寒刺骨，而且越走越冷！
雖然說每走一步，潭水溫度就會跟著降低好幾攝氏度略顯誇張，但龍劍一體內的熱量，卻正在以幾何式迅速流逝。其唯有以玄力遏製，才能保證自己在水底多呆上那麼短短的十幾分鍾。但這種非正常的修煉方法，卻對打磨玄力也有著超乎尋常的效果。
龍劍一修為晉升的速度實在是太快了，以至於他的玄力輕浮空虛。其若不能及時加固凝實，夯實基礎，很可能會因此而走火入魔。相比之下，耿浩他們就不需要冷水淬體的這一過程，但卻仍舊有勝過無。
匆匆十幾分鍾過去，龍劍一體內的熱量已經散去了十之八九，若是再在水底逗留，其將會有生命危險。所以龍劍一便果斷放下石柱，浮上水麵。待熱量、玄力恢複到一定程度後，龍劍一便重新潛入水中，抱起石柱。
雖然說在浮力的作用下，石柱已經的重量已經削減到了龍劍一力量能夠承受的範圍之內，但其在水下做的每一個動作，卻仍舊舉步維艱。距他所期望的用石柱打魚，還有著十萬八千裏的距離。
隨著時間的推移，已經開始有老兵陸續跳入水中，加入了水下修煉的大隊伍。但他們在水下的狀態，卻也沒有比龍劍一強上多少。大部分全都蠢笨如豬，連在水下行走都時不時的摔跟頭，就更別說是追上那迅捷的魚兒了。但這一切的困難，卻並沒能熄滅他們追求力量的那份執著與熱情。
日落月升。
一天的時間，眨眼便過去了。