每個人的臉上都帶著激動的紅潤，這個李家公子，實在是太慷慨了，他們看向李若曦的眼神，都十分的火熱，恨不得自己馬上成為李家軍，成為李若曦的手下。
畢竟，有這樣的主子，放眼天下，實在是少有。
“當然，我也要求你們對我李家是絕對的忠誠。聽從我的吩咐，還有我哥哥李若晨的吩咐和命令，如果你們誰做有損害李家名譽，或者是李家利益的事情。我絕對不會輕饒！”
眾人都激動的表示不會，他們自然希望李若曦，還有李家一直安全，沒事，隻要李家活得久了，他們成為李家軍之後，生活就會有保障了。
“好，那麼今天的訓練要求是圍著這莊子的外圍，先跑兩圈下來。”李若曦吩咐道。
“跑啊！”
“衝啊！”
“我一定要成為李家軍。”
大家都十分興奮的衝了出去，每個人的腦海裏，都是激動的，加入了李家軍之後，自己的家庭，就有一大筆的收入了，就能過上安穩，幸福的生活了。
眾人跑了兩圈下來，氣喘籲籲的，李若曦看到眾人的狀況，搖了搖頭，這些人跑步，沒有什麼姿勢，呼吸的狀況也不對。
她雖然是學醫的，但是在高中的時候，運動天賦也算厲害，還參加過訓練。她根據自己所學的醫學知識，還有結合訓練的時候的那些積累下來的智慧結晶，給眾人講解道：“跑步時，有意識地把雙腳步伐節奏與呼吸節奏協調起來。你們可以根據自己體力狀況和跑步速度變化，可以采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。”
“或者遵循維持均速時，以4步吐氣、2步吸氣、加速時以3步吐氣、3步吸氣，覺得累的時候，你們就以2吐2吸的原則，進行吸氣。”
“再有一個就是跑步的姿勢，你們的姿勢，許多人都不正確。”李若曦走到眾人麵前，親自示範起來：“第一，腳的著地方式，先以用中間部分接觸地麵。慢跑的時候，以足中和腳跟著地，快跑的時候著地點比慢跑者靠前。第二，臀部和頭部的姿勢，腳著地時，頭臀腳三點成一線。頭部保持正和直，目光看向正前方。”
“第三，手臂的姿勢，不要僵直手臂，緊握拳頭，完全彎曲肘部。保持放鬆。將手臂自然彎曲在腰線以上，不要太高或太低。兩個手臂前後交替擺動，使腿部相應反方向運動。長距離跑步時膝蓋不要抬得太高。第四，跑步的時候，不需要過大。”
李若曦示範了一遍，再問：“看清楚了嗎？聽清楚了嗎？”
“聽清楚了。”
“好，按照我所說的方法，再跑兩圈。”李若曦再次吩咐。
眾人覺得十分的疲憊，覺得自己沒有辦法進入李家軍了。
但是，一想到那些錢，他們又有動力了。
隻是對李若曦的說法，不以為然，也再次奔跑出去，隻是一開始的時候，他們按照之前的方法，慢慢的，在奔跑之中按照李若曦所說的方法來調整自己。一個是呼吸，一個是跑步的姿勢。
慢慢的，他們覺得自己身體輕鬆了很多，不覺得奔跑是一件可怕的事情。
而看到眾人的表情的李若晨，低下眼眸，眼裏帶著一絲深深的疑惑：為何，李若曦會懂得如此之多？她如今懂的這些，絕對超過了這個世界上的所有的人了。
暫且不說這眼前小小的跑步。就說京城西郊的那個鹽礦吧：那個鹽礦，在出雲國建都的時候，都已經存在了。可以說，都有兩三百年的曆史了。
以前的人，也研究過把它變成食鹽，一直源源不斷的有人研究，卻沒有任何人能成功。到李若曦的手中，卻是輕而易舉的事情。
醫學上更不用說了，甚至連禦醫都不能完成的事情，而李若曦她卻可以完成，就如上次，鄧明全傷得那麼重，她卻能把他治好，甚至是自己第一次匪夷所思的看到所謂的輸血。
她怎麼會懂得那麼多呢？
還有一個更讓人焦急不安的事情就是：為什麼那個假的拓跋流笙，一定要親自找上李若曦？讓她書寫那些符咒呢？而且那本《李氏符醫》這書籍，隻有她一個人能看得懂。甚至符咒的能力，根本就是神力了。
不是這個世界上普通人所能理解，或者是存在的東西。
是不是因為李若曦是這種什麼都懂的原因，所以假的拓跋流笙才找上她的呢？也不管他是真的還是假的。之前在皇宮裏的那個虛胖的拓跋流笙，以及那個伶俐的叫清水的太監，都在政變之中死去了。