看到傅灼灼慢悠悠的示範著那些動作,還說起那麼古怪的順口溜來,顏詩悅忍不住大笑了起來:“哈哈哈!灼灼你這是什麼拳法啊?還切西瓜,太好笑了吧!”
“這是太極拳,就適合老夫人這樣的老年人打,能強身健體,還能活動筋骨,讓人少得病。”傅灼灼收了氣,站直身帶著幾分認真的解釋的說道。
老夫人和林嬤嬤愣愣的對視了一眼,也不太相信就這麼慢悠悠的比劃幾下手,轉個身邁個步,就能讓人強身健體?
“小神醫,這套什麼拳法,真有如此的功效?”顏老夫人雖然信任傅灼灼,可對這事還是有些懷疑。
“隻要持之以恒,每日都練,我敢保證,老夫人的身體會越來越好的。”傅灼灼看著顏老夫人,也不怪她不信。
“灼灼,那我能練嗎?”顏詩悅立即興奮的跳起來道。
傅灼灼點頭:“老少皆宜,隻要能持之以恒,每日都打半個時辰,你肯定會發現裏頭的好處。”
太極拳在現代不僅僅是國粹武術,還是強身健體的一套好拳法。
別看它動作慢,可每個動作都與吐納氣息、引導經絡配合,能帶動身體的各個關節和肌肉,是非常好的有氧運動,就適合這種不能有高強度運動,身子薄弱的古代婦女了。
因此,傅灼灼才會想到讓顏老夫人打太極拳改善體質。
老夫人雖然對這種說法,也是聞所未聞,可她相信傅灼灼的醫術,而且還是為了她的一頭頭發,最後一咬牙還是決定了:“好,小神醫,那就麻煩您教老身如何打這什麼什麼拳……”
“太極拳。”
“對,太極拳!”顏老夫人說。
“老夫人要是真的想學,那我可以給您全部演示一番,其他若還有人想學,也可以一起來看看。”#@$&
傅灼灼招呼她們移步到門口來,然後她站在長廊下,示範起真正的二十四氏太極拳。
真正的太極拳,雖然出手緩慢,但每一個動作都是慢中有勁,勁中有柔,柔中帶剛!
顏詩悅以為學武就是舞刀弄劍,打拳就是揍人,所以她爹爹從來不讓她學武。
所以她從來沒想過,原來還能這般身形優雅,收放自如,又帥氣的不得了的學一套拳法!
而傅灼灼來到這裏之後,是沒打過太極,可在前世,她熟悉所有拳法,甚至有空還會陪社區老大爺們一起打上一會兒。%&(&
所以每個動作都銘記於心,一整套太極拳被她打的如同行雲流水,身姿柔中帶剛,手腳收放自成一式,絲毫不亞於那些真正的硬拳。
可關鍵是身姿好看,適合女子!
連顏老夫人看完都提高了不少興趣,已經躍躍欲試。
傅灼灼最後收式吐氣,回身看著顏老夫人她們道:“讓老夫人和顏夫人見笑了。”
“小神醫哪兒的話,老身看得出來這確實是一套好拳法,但卻比那些男人學的拳法更……更……”顏老夫人一時想不出好的形容詞來。
顏夫人韓氏忙補了句道:“更適合我們女子,若如此能強身健體,倒也不是不可嚐試。”
顏老夫人滿意看了她一眼,終於覺著這兒媳婦說對話了:“沒錯,沒錯!小神醫啊,還麻煩您將這拳法教授予我們啊!”
“好,不過這拳法招式多,我今日就不為難老夫人,隻教你們四式。等老夫人熟悉這四式,日後我再教老夫人後麵的。”傅灼灼含笑道。
“好好好!”顏老夫人點點頭,本來她也在擔心自己歲數大了,一下子學不了這麼多,可聽傅灼灼這樣說,她就放心多了。