觀賞到一陣練功室內景，葉凡見郝連勃勃還沒過來，又見環境清雅，讓人心寧氣定，於是起了修練的心思。
隻見他站在練功室中央，站起三體式來。
三體式是形意拳的入門樁法，也是形意拳最基礎最重要的功夫。形意拳所有的招式，都是由三體式這個樁架演變而來。而形意拳的整勁也是由三體式完成。
形意拳築基三體式又叫“三才式”，即天地人三才；也是樁功和形意拳所有變化的開始，所謂“萬變不離三體式”就是這個道理。站三體式一般是按照“三頂、三扣、三圓、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”等要領。
三體式看似簡單，甚至能在網絡上搜索到，實則很是玄妙，若沒明師指點，自己摸索強練，輕則殘廢，重則氣血虧損過度百病纏身而死。
大約過了五六分鍾，葉凡聽到門外傳來輕盈的腳步聲，便緩緩收了功，轉身麵對入門的武字屏風。
隻見從武字屏風後麵走出一個身穿素白長袍的二十七八歲的美貌女子。那女子氣質嫻靜優雅，俏臉端莊、明眸善睞，瓜子臉、丹鳳眼、瑤鼻下一點朱唇，烏黑得發亮的柔發梳著一個複古的發型。
她走進來時，雙手輕握於腹前，端莊典雅。
葉凡見著，不禁看得有點出神，仿佛看見一個如畫的美女從古代穿越過來。
古裝美女進來，其身後跟著走進來赫連勃勃。
此時的赫連勃勃已經換了一個形象，身穿白色的練功服，齊肩的黑色直發高高紮起，做道姑發型，配合她明麗如桃花的俏臉，頗有幾分味道。
“嘻嘻，葉哥！”赫連勃勃看見葉凡盯著她師父看，立即提醒叫道。
葉凡回過神，微笑地看著古裝美女說道：“嗬嗬，美女，你這身打扮很有味道，剛看見你的恍惚間，以為你是古代裏走出來的佳人。”
赫連勃勃一聽，心裏暗叫壞了，她師父最不喜歡像葉凡這種充滿現代化的油嘴滑舌了。
就在她以為她師父冰冷地斥退葉凡時，她很意外地聽到她師父發出柔美悅耳的輕笑聲，客氣地說道：“謝謝閣下的謬讚。我叫林月華，還沒請教您的高姓大名。”
“我叫葉凡，葉孤城的葉，非凡的凡。”葉凡含笑地說道。
“葉先生光臨敝地，月華未能遠迎，失敬失敬。”林月華嬌軀微欠地說道。
“這……”赫連勃勃整個人目瞪口呆了，很想跑出去看看，這太陽是不是從西邊出來了，一向不假人辭色的師父居然對葉凡這麼客氣。
葉凡拱手淡笑道：“客氣客氣。”
葉凡拱著手，突然把手收回，換了一個語氣說道：“哎呀，現在都二十一世紀了，這麼文皺皺地說話，好累。咱們隨意點，好不好？”
“葉先生灑脫不羈，月華佩服，自然隨您意了。”林月華說道。
葉凡有點無語地攤了攤雙手，道：“你直接叫我葉凡吧。”
接著，他轉臉對赫連勃勃道：“勃勃，你活躍一下氣氛啊。”
赫連勃勃從震驚中回過神，掛上笑容，發出嬌脆的笑聲，走到葉凡與林月華中間的側邊上，笑道：“嘻嘻，師父，葉哥也是一個古武高手，可厲害了，至少是明勁了。葉哥，你說是不是？”