·給寶寶補水有禁忌
給寶寶補水時,父母應該注意以下幾點:
⑴不給寶寶喂甜水
有的父母在寶寶剛出生時,就製訂了既喂奶又喂水的計劃。這個計劃不錯,可是有的寶寶似乎不買賬,就是不肯喝白開水。父母不得不想盡一切辦法,於是在開水裏加糖後喂給寶寶。
這實在是一個餿主意!要知道,用高濃度的糖水喂寶寶,開始時會加快腸胃蠕動,但是很快就會發生抑製作用,讓寶寶腹部發脹。
如果非得用甜味提起寶寶喝水的興趣,水的甜味應該在成人品嚐時感覺似甜非甜即可,切不可連成人都感覺到甜再喂給寶寶。
⑵不要給寶寶喝飲料
其實寶寶最好的飲料就是白開水。很多父母用各種新奇的飲料代替白開水喂給寶寶,這種做法也是不妥當的。飲料中含有大量的糖分和電解質,喝下去後會長時間滯留在胃部,對胃產生不良刺激。
⑶喂奶前不要給寶寶喂水
喂奶前給寶寶喂水會稀釋胃液,況且把胃撐得鼓脹脹的,會影響食欲。恰當的做法是在喂奶前半小時給寶寶喂水,這樣會增加寶寶口腔內唾液的分泌,有助於消化。
⑷睡前不要給寶寶喂水
寶寶還不能控製排尿,如果在睡前喂水,寶寶很容易尿床,父母一夜要醒來幾次,照顧寶寶小便,影響寶寶和父母的睡眠。所以,睡前最好不要給寶寶喂水。
·忌突然中斷母乳喂養
在寶寶4~6個月後,有的媽媽便要上班了,而寶寶此時正需要添加輔食,若添加不當,易引起消化不良。並且,此時寶寶體內從胎盤帶來的一些抗病物質正在不斷消耗、減少,若過早或突然中斷母乳喂養,易引起寶寶消化功能紊亂,抗病能力降低,影響寶寶的生長發育。無論是純母乳喂養還是采用混合喂養的媽媽,都要珍惜自己寶貴的乳汁,堅持母乳喂養。
上班後,如媽媽必須離開寶寶8個小時以上,則可早晨喂奶一次,下班時和晚上各喂一次,必要時即使弄醒寶寶喂奶也是值得的。還可以擠出一些乳汁儲存在冰箱裏,這樣,寶寶白天就也有母乳吃了。隻要能夠保持在4℃,在48小時以內飲用,能夠增強寶寶免疫力的細胞就不會遭到太大的破壞,因此,一樣可以增強寶寶的體質。
媽媽同時仍要多食用催奶的食物和湯水,以保證每天至少泌乳3次(包括擠奶)。因為如果隻喂一兩次,乳房得不到充分的刺激,母乳分泌量就會越來越少,對寶寶健康成長不利。
另外,為保持乳汁分泌,以免脹奶、漏奶,新媽媽在工作的間歇應堅持每3小時擠一次奶,並存放在消過毒的杯子中,加蓋後放入冰箱,下班後帶回家,再存入冰箱,留給寶寶第二天吃。媽媽應想盡一切辦法堅持母乳喂養,盡量減少牛奶或其他代乳品的喂養次數。要知道,母乳喂養貴在堅持。
·擠奶器擠奶宜掌握方法
如果乳房腫脹或疼痛,可用擠奶器擠奶。具體方法如下。
◆ 擠奶器在使用前、後都要徹底清洗,如果廠商有建議要消毒的話,就進行殺菌消毒。
◆ 以溫水濕潤吸乳罩和吸乳口(覆蓋在乳房上),再將此罩覆蓋在乳房上,讓乳頭在罩內的中間開口處,將身體稍微前傾,使乳房更容易緊貼吸乳罩。
◆ 來回推拉擠奶器的唧筒,使乳房裏的奶水流出。同時按摩乳房也可幫助奶水流出。
◆ 當奶水流量減少至滴狀時,小心地鬆開接合處,用清潔的幹布擦拭乳房,再以相同的步驟擠出另一邊乳房的奶水。
◆ 擠出奶水之後,將奶水置於幹淨(最好消毒過)的容器內,並在容器上標示奶水收集的日期或時間。
◆ 擠奶器在使用之後,應依製造廠商的指示清洗,再收起。
·擠乳宜注意的6大事項
◆ 手擠壓法在頭6周裏都有些困難,因為雙乳產乳還不充足,但應堅持用手擠壓。
◆ 最好的擠乳時間是在早晨,此時乳量最多,但如果晚間停止喂哺寶寶的話,那麼,晚上擠乳則是最佳的時間了。
◆ 如果必須彎身將就一個低的位置進行擠乳,那準會累得腰酸腿疼的。如桌子不夠高,可以把盛乳汁的容器放在一疊書上。
◆ 擠乳決不應該出現傷痛。如有,就說明沒有按正確方法進行。
◆ 每件用品和所有的容器均應消毒,雙手必須洗淨。
◆ 如果擔心寶寶習慣了奶粉喂養後不願恢複母乳喂養,可試著用杯和茶匙給寶寶喂食擠出的母乳。杯和茶匙應事先消毒。
·給寶寶添加輔食宜選好時機
為了生長發育的需要所添加的食物,叫做輔助食品,簡稱輔食。年齡愈小,生長發育愈快,所需營養的全麵性也愈迫切。若有不足,即可造成嚴重影響。給寶寶添加輔食的理想時機,是在寶寶5~6個月的時候。
當寶寶長到3個月以後,胃腸道消化酶的分泌日趨完善。5個月寶寶漸出新牙,胃容量變大,這時除乳類之外,漸漸添加半流質以及部分固體食物,無論從營養需要還是對消化器官適應性的鍛煉,都是必要的。5~6個月的寶寶,即使乳類充足,不加輔食也會導致某些營養缺乏,從而導致抵抗力低下。輔食還是乳類過渡到飯食的“橋梁”,這座橋搭得好,寶寶就能很好地斷奶,而後步入正軌飲食。這是整個嬰幼兒時期營養的基礎,打好這個基礎很重要。
寶寶胃腸功能不完善,對新添食品適應力弱,易發生消化吸收紊亂,故增加輔助食品必須遵照循序漸進的原則進行,不能操之過急。
添加輔食宜遵循的原則
隨著寶寶慢慢長大,純母乳或配方奶逐漸不能滿足寶寶的生長需要,這時就需要適當添加輔食喂養。
◆ 由一種到多種。開始時不要幾種食物一起加,應先試加一種,讓寶寶從口感到胃腸道功能都逐漸適應後再加第二種。如寶寶拒絕食入就不要勉強,可過一天再試,三五次後寶寶一般就接受了。
◆ 由少量到多。添加輔食應從少量開始,待寶寶願意接受,大便也正常後,才可逐漸增加量。如果寶寶出現大便異常,應暫停輔食,待大便正常後,再以原量或小量開始試喂。
◆ 由稀到稠。食品應從汁到泥,由果蔬類到肉類。如從果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果;由米湯到稀粥再到稠粥。
◆ 應使用小匙添加,而不要放在奶瓶中吸吮。這樣也為寶寶斷奶以後的進食打下良好的基礎。
◆ 寶寶患病時,應暫緩添加,以免加重其胃腸道的負擔。
◆ 最好給寶寶添加專門為其製作的食品,即不要隻是簡單地把大人的飯做得軟爛一些給寶寶食用。因為寶寶的肝髒、腎髒還很嬌嫩,功能還沒有發育完善,咀嚼吞咽功能也不夠強。寶寶的食物以盡量少加鹽,甚至不加鹽為原則,以免增加寶寶肝、腎的負擔。輔食的顆粒要盡量小,以免噎住、卡住喉嚨。
·忌嘴對嘴喂食寶寶
成人口腔裏有許多細菌,通過嘴對嘴喂食,就會把細菌帶給寶寶。尤其是患肺結核、肝炎、傷寒、痢疾、口瘡、齲齒、咽喉炎的人,更容易把病菌帶給寶寶造成傳染。小兒的身體抵抗力弱,很容易因此而患病。另外,嚼過的食物,勢必妨礙寶寶的唾液和胃液的分泌,降低寶寶食欲和消化能力,自幼就造成了胃腸消化能力不強,阻礙了寶寶的生長和發育。
另外,經常嘴對嘴喂小兒,使小兒形成一種依賴性,並習慣成自然,不利於鍛煉其咀嚼能力和使用餐具的能力,也不利於培養其獨立生活能力。
·添加輔食宜注意的事項
給寶寶添加輔食時,應注意以下事項:
⑴不勉強
寶寶吃慣了奶,對一種新的食物不接受。媽媽費勁兒做的輔食,寶寶不張嘴吃。遇到這種情況不要勉強,不吃就換一種食物再喂。
⑵不照搬書本
對於寶寶的飲食不要照搬書本,不要太教條主義。寶寶跟寶寶不同,吃多吃少,吃哪種食物還要根據寶寶各自的食欲和愛好靈活掌握。
⑶講究衛生
給寶寶添加食物一定要講究衛生,原料要新鮮,現做現吃,吃剩的不要再吃。
⑷口味要以清淡為主
鹽分過多會給寶寶的身體造成過大的負擔,並會讓寶寶養成不良的飲食習慣。
⑸流食適可而止
通常寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,因此流質或泥狀食品非常適合他(她)們消化吸收。但不能長時間給寶寶吃這樣的食品,因為這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期,可能導致寶寶在咀嚼食物方麵產生障礙。
⑹注意觀察
寶寶吃了新添的食品後,媽媽要密切觀察寶寶的消化情況,如果出現腹瀉,或便裏有較多黏液的情況,就要立即暫停添加該食品,等寶寶恢複正常後再重新少量添加。
⑺寶寶的主食仍然是母乳
有的媽媽為了讓寶寶吃上豐富的食品,在寶寶6個月以內便減少母乳或其他乳類的攝入,這種做法很不可取。因為寶寶在這個月齡,食品還是應該以母乳或配方奶粉為主,其他食品隻能作為一種補充食品。
·忌斷奶時間不當
母乳喂養並不能滿足寶寶整個嬰兒期的需要,必須按時添加輔食。添加輔食也是為將來斷奶做準備。
一般來說,寶寶斷奶的時間最好在1歲左右。如果此時恰好是酷暑或寶寶有病,時間可以適當延後,因為夏天易引起胃腸功能紊亂,消化不良。此外,寶寶有病時食欲減退,消化功能降低,這時完全斷奶改用其他飲食,寶寶不僅不習慣,其消化係統也難以適應。
·忌強行給寶寶斷奶
給寶寶斷奶要慢慢來,讓寶寶有一個適應的過程。從寶寶5~6個月開始就要添加輔食,逐漸使輔食變為主食。開始每天先少喂一次奶,用輔食來補充,在以後的幾周內慢慢減少喂奶次數,逐漸增加喂輔食的次數,最後停止夜間喂奶,以至最後完全斷奶。有的父母給寶寶強行快速斷奶,結果寶寶哭鬧不停,很容易上火,吃不好,睡不好,影響健康。
也有的媽媽平時不為寶寶斷奶做準備,要斷奶時就往奶頭上抹辣椒水或紅藥水,以此嚇唬寶寶。這種突然斷奶的辦法不好,它會使寶寶感到不愉快,影響情緒,容易引起疾病,也會因為不適應其他食物,造成營養不良。目前有一種新觀點,稱為自然斷奶,即不斷誘導寶寶吃其他食物,而且還允許寶寶吃奶,逐步使寶寶自己停止吃奶。
·全麵護理,寶寶長得快
·宜正確給寶寶穿衣
隨著寶寶的逐漸長大,運動較以前更為活躍,容易出汗,因此,最好經常更換寶寶的內衣,讓寶寶習慣穿得單薄些、舒服些。特別是寶寶的手腳活動有力、靈活、輕便以後,如果給他(她)穿得太多、太厚,他(她)就無法自由活動,寶寶受到束縛,就會變得非常煩躁,甚至哭鬧不止。因此,寶寶穿的衣服要便於寶寶活動,而且要比新生兒期穿得單薄一些。
寶寶白天醒的時間長,又好動,因此,白天盡量穿合體的衣服,而且要單薄些。晚上睡覺時則換穿稍微大些的睡衣。
2個月內忌給寶寶戴手套
2個月的寶寶比較活潑愛動了,但還不能控製手腳定向運動,有時把自己的小臉蛋抓破。有的家長為了防止出現這種情況,就給寶寶戴上小手套。其實這種做法是比較危險的。這是因為手套毛邊的棉線,很容易繞到寶寶的小手指上。手指越動,線勒得越緊,很快寶寶的手指會因為血液循環受阻,缺血而壞死。輕者可引起指端脫落致殘,重者可引起骨髓炎、敗血症等。
2個月的寶寶宜服用小兒麻痹糖丸
寶寶滿2個月的時候,應該服用第一顆小兒麻痹糖丸了。這種糖丸是用來預防小兒麻痹症的。小兒麻痹這種病,在醫學上稱為“脊髓灰質炎”,是脊髓灰質炎病毒引起的。這種病毒經口進入胃腸,可侵犯脊髓前角,引起肢體癱瘓,致終生殘疾。因此,每個寶寶都應在規定的時間內按時服用。