第238章 感悟(2 / 2)

崇武說:“他的話,沒關係。”

我聰明地沒追問原因,崇武也得以直接開始給我講解,我自知不會全部記住,所以幹脆問他能不能讓我錄音,崇武當然是一口拒絕,說道:“記不住沒關係,我也不會講那些長篇大論,待會先教給你感受自己的精神力,用身體記住它,明天早晨你可以再試試看。”

好吧,那就來吧。

崇武的方法非常直接,因為他沒有多說一句廢話,上來就讓我用自己覺得最舒適的姿勢做好,然後閉上眼睛,又提醒我盡管眼睛閉上,但是外界的事物還在正常運轉,他要求我用心用精神去感受周圍的任何一絲微小的動靜,在這個過程,他會出言指導兩番,比如隨時提醒我不要分心,隨時提醒我不要緊皺眉頭。

“不必強迫自己去感受,你要理解,就算你感受不到這些事物和聲音也依然存在,所以,你隻需要放輕鬆,聽到一點是一點。”

我從沒有這麼徹底地去實踐冥想這種事情,起碼在我看來,我現在做的就非常接近於冥想,每當我想要去聽清一種聲音,就會不由自主地使力,而這個時候崇武就會提醒我,叫我放鬆。

如此循環往複,漸漸地就容易產生煩躁情緒,崇武會敏銳地察覺到我情緒的變化,然後叫停我。

開始幾次的嚐試均已失敗告終,我很對自己失望,覺得自己可能就學不會了。

崇武道:“你知道我當年用了多長時間才做到徹底的冥想嗎?”

我搖搖頭,等著崇武告訴我。

他說:“六個月。那時候每天的任務就是坐在蒲團之上,讓自己陷入思想的世界,但我連續做了一個月天都毫無進展,而且當人處在那樣的環境中,時間不用長,三天就已足夠使人崩潰。但我生生熬了一個月,再那之後我就獨自去山林之間,找一些人跡罕至的地方,一坐就是一整天,那時候開始,我才慢慢摸到感覺。”

我有些明白崇武要表達的意思了,他看著我說:“我都用了半年的時間,你還有什麼好著急的?這才是第一次嚐試而已。”

心中仿佛被這一句話點亮,煩躁的情緒不在,取而代之地是隱隱夾雜著希望的平靜。

“閉上眼睛吧,感受屋外的動靜,讓這些畫麵在你的腦海中畫成一幅畫。聽不清的地方,就讓它作為一個背景音,隻要存在就好。”

接下來的嚐試中,我被提醒“放鬆”的次數明顯減少,甚至覺得自己的呼吸都在放緩,有種飄飄然的感覺,就是容易分心,說不定什麼時候就會跑偏想別的事情去。

崇武說這是非常正常的現象,我還需要慢慢控製。

處於冥想中的時間過得非常慢,我以為想了很多事情聽到很多聲音後,時間可能已經過去了整個小時,結果才隻有短短十分鍾。

十分鍾,我竟然覺得是過去了六十分鍾,這樣的反差著實令我吃驚。當兩個小時完整結束,我簡直覺得自己度過了一個漫長的下午,累的感覺比以往更厲害。

“這是正常的反應,你需要習慣它。”崇武道。

我整理了這種感覺,並將之記下,才對他說:“我這兩天會在附近找合適的住處,明後兩天會早早打車過來的,不會耽誤進度。”

“好,明日我在東安寺的正門口等你。”

辭別崇武師傅,我長呼一口氣,和小莫走下山,這個過程我都覺得腦袋昏沉,剛才真是消耗了太多體力,比爬山累得多。

小莫問道:“那和尚讓你做什麼了?累成這樣,明天還要那麼早過來?確定了?”

“確定了,我明天先在這邊找找合適的旅館,然後回去收拾東西,最快也要後天才能搬到這邊住。”我說。

“明早我來接你,找旅館的事情交給我。”小莫說。

“你還是工作要忙呢,總是丟給林宇一個人不太好吧,他也忙不過來的。”我勸道。

好容易走到山腳下坐上車,我選擇去後座待著。最終還是沒勸動小莫,他堅持要在我找到住處前一直陪著我,我沒辦法,隻能答應下來。

我可能是在路上睡著了那麼一會,小莫都沒叫我,直到車穩穩停在家樓下,小莫才把我喚醒。我一睜開眼,是驚動地抽搐了一下,意識到已經到家,便推開車門下車。

“小童,明早我來接你,到了給你打電話。”

“好。”