在四人準備好之後，查隼帶領著謝東和董家兄弟便朝著城南的廢棄樓走去，期間謝東不是沒有想過要不要去看看葉雨的事情。
但是一想到昨天的事，謝東還是覺得需要給小丫頭一點時間，而且現在的情況也比較複雜，實在不是談論兒女情長的時候。
走出小區，街道之上滿是血腥味，在失去了街道相關人員的養護，街道早就成了堪比垃圾場一般的存在，而幸存者們也僅僅是隻清理自己住所的一些血跡。
那些離去的喪屍和謝東在西山見到的及基本一樣，不管怎麼殺都不會殺死它們，目前來說謝東是還沒有發現那些喪屍的致命弱點。
所以也就導致營地裏麵，雖然鮮血密集血腥味濃鬱，但卻是沒有一具屍體，當然了非要說屍體的話也就查隼和董家兄弟燒毀的那幾具屍體而已。
由於剛吃完早飯，查隼並不建議大家跑步前進，而是采用散步的方式，再加上是清晨，街道上麵幾乎是沒有其他行人。
十五分鍾後，謝東和董家兄弟被查隼帶到了一片廢棄的小區麵前。
“好了，同誌們，在自己的背包裏麵先裝滿石頭吧！”
查隼一邊說著一邊俯下身子撿著地上的石塊，由於是廢棄的小區，地上滿是隨處可見的水泥塊。
當所有人準備好後，查隼四人呈一字排開然後在查隼的帶領下便開始計劃中的訓練部分，可能是身體強大的原因，也有可能是亢奮的原因，謝東感覺雖然背著三十來斤的石塊，但是行動上卻沒有絲毫影響。
而這一次的訓練也不是說比誰跑得快，所以速度被控製在百米八秒左右，第一公裏跑完，一千米的蛙跳時，大家都沒有任何問題。
緊接著，三公裏，五公裏，十公裏跑完後，查隼脫離隊伍開始監督謝東三人的訓練進度。
直到這個時候，謝東才感覺到自己的身體有了出汗的跡象，而且呼吸上有了明顯的加重感。
這倒是讓謝東比較差異，這點距離背負著三十來斤，僅僅是做了幾組動作，就有這樣的效果實在是有些神奇。
“嘿，董老二，怎麼了？看你這樣虛啦？”
謝東擦了一把額頭上細密的汗珠，同時沒有忘記打趣一番董順。
董順此刻的呼吸聲很重，但是步伐上卻沒有一絲落後。
“我跟你說了，別特麼叫我董老二，呼......”
當第二個十公裏跑完後，三個人的狀態已經大不如前，每個人身上基本上都已經被汗水浸濕，呼吸聲重如風箱。
三個人的步伐已經出現了明顯的慌亂，速度上降到了百米十秒左右。
“跑起來，別停，速度怎麼慢了？這就是你們的極限嗎？還是說我高看你們了？”
查隼的聲音適時的響起。
“這老查真是站著說話不腰疼，說來也怪啊，這點距離這點動作應該沒啥啊，我身體明明不覺得累，但是怎麼這腿就不聽使喚了呢？”
董順一邊喘著粗氣一邊嘀嘀咕咕的抱怨著。
謝東也是有些想不明白，身體雖然出了一身的汗水，但是自己並沒有勞累的感覺，但是此刻自己的雙體卻有些發沉，而且最主要的就是自己的肺部好像有些喘不上來氣一般。
火辣辣的感覺貫穿了整個肺部，隻能將嘴巴盡可能的長大一些，來多吸收一些新鮮的空氣。
而且口幹舌燥的感覺就像是吃了一顆滾燙的炭火，喉嚨裏麵竟然多了一些撕裂的感覺。
“速度保持，穩住呼吸！”
查隼不知道從哪裏找來了三個裝滿水的鐵盆，並且嘴裏不斷喊著“還剩最後的十公裏啊，想不想痛痛快快地洗把臉？那就加速！”
“哎呦喂，我才知道這老查有多壞，可讓他找到一回練孫子的快感，咱們是圖啥呀，讓他這麼折騰咱們。”
董順的抱怨聲從一開始就沒停過，此刻三人隻剩下瘋狂的呼吸聲，沒想到董順竟然還能說出話來。
董天撞了董順一下，隨後緊了緊身上的背包，一言不發地發起了最後的衝刺，謝東見狀急忙跟了上去。
董順咽了口吐沫無奈的做了一個哭泣的表情，然後咬著牙跟在了謝東地身後。
當謝東跑完後全部的路程後，他整個人已經不知道要怎麼辦了，站著，走著，蹲著，坐著，都感覺不痛快，自己的肺部火辣辣地感覺怎麼呼吸都不順暢。
“來來別愣著，把臉放水盆裏麵，大桶沒找到，隻有水盆，不過效果還是一樣的。”
查隼招呼著不知道怎麼呼吸的三個人來到水盆旁邊。
“呼.....哼.....那個.....老查.....緩......緩一下.....這都喘不過氣來了，這憋氣不直接憋死了？”
董順氣喘籲籲的蹲在地上不斷的朝著查隼擺手。