這群孩子最前方站著三個人，都穿著短背心以及粗布長褲。
“想要成為一名偉大的戰士，就必須從小刻苦訓練。”為首的那名中年人背負雙手，昂頭挺胸，目光冷冽的從最北邊的那個團隊掃過去，那群六七歲的孩子們一個個抿著嘴，烏溜溜的眼睛更是盯著這位中年人，絲毫不敢出聲。
“你們都是普通人，不可能像那些大貴族一樣有厲害的鬥氣秘典修煉，想要出人頭地，想要將來不被人瞧不起，你們就必須按照最古老、最簡單、最基礎的方法鍛煉，鍛煉身體、打熬力氣，隻有這樣才能成為一名合格的戰士。”
“早晨，朝陽升起，萬物生機勃勃，此刻正是吸收天地的精華，提高我們身體潛力的最好時刻，老規矩，雙腿分開與肩同寬，雙膝微微彎曲，雙手收於腰部位置，成‘蘊氣式’，做蘊氣勢的時候，要緊記‘集中注意力，保持心中平靜，呼吸要自然。”
蘊氣式，是鍛煉身體的最簡單也是最有效的辦法，這是無數年來玉蘭大陸的先輩們積累出來的經驗。
整個玉蘭大陸幾乎每一個男子都要從小努力鍛煉，如果誰不刻苦訓練，那他將會被瞧不起！代表男人的地位，隻有實力和金錢，如果一個男人沒有實力，那麼就算是女人都會瞧不起他。
想要父母引以為豪，想要得到別人的崇拜，想要將來錦衣還鄉！
那你就要也必須要成為一名偉大的戰士！
泠江在最小的一批人裏麵。
深吸一口氣，全身的肌肉以可見的幅度凸顯了出來，作為心理年齡已經二十多歲的人自然不能和這些孩子們一樣，別的還在還在想辦法偷懶讓自己不是太累，泠江卻在盡力讓自己做的標準。
“你們一個個都站穩了，看看南邊的哥哥們是怎麼站的？”
在聽到希爾曼的話後一個個都努力的站穩了，並且還盡量的站的標準。
但沒過一會一個個又都搖搖晃晃了，雙腿酸痛，但他們在咬牙堅持，堅持不了一會兒，一個個孩童就都癱瘓在了地上。
泠江沒有倒下，他在盡力讓自己多堅持會兒，因為看過全書的他知道，身體就是一個容器、一個酒杯。鬥氣就好像式酒！一個酒杯能盛多少酒，取決於這個酒杯的大小。同樣一個人鬥氣的最終成就，也取決於他肉體的鍛煉程度。
曆史上有不少戰士就是因為前期不好好鍛煉肉體，等到後期就因為肉體的原因而無法向著那聖域邁出最後一步。
雖然說後期是要領悟法則的，但前期還是要打好基礎的，要是連聖域都達不到那法則也沒辦法領悟。
終於中間的那群十歲左右的孩子也扛不住了，一個個無力的倒了下去。
希爾曼注意到最北邊的這群年齡最小的孩子裏麵還有兩個人在堅持。
“林雷今天第一次來鍛煉吧，竟然這麼厲害。”羅瑞驚訝的說道。
“泠江也是第一次來呢，他現在可不比林雷表現的弱，並且我看著泠江好像比林雷還要輕鬆。”羅傑也注意到了這個第一次就和林雷小少爺同等存在甚至還要稍稍厲害些許的少年。