“怎麼了？”蘇凡的思緒被打斷，看到任陽輝一臉疑惑地盯著自己。
“我們什麼時候開始訓練？”
“啪！啪！啪！”
蘇凡拍了拍手，看向了麵前黑壓壓的一片人，“在訓練你之前，我要教你們一套拳法。”
“什麼拳法？”“是什麼？”……
蘇凡話音剛落，下麵的人就已經開始相互討論起來了。壓了壓手，場麵漸漸平靜下來，“太極拳，從今天起你們開始練這個。”
這套拳法既然都能拿來教猩紅小隊的成員，自然也是要教給自己人的，本來就是一門實戰起來十分好用的拳法。
也不等下麵的人有什麼回應，蘇凡已經演示了起來。
龍耀會的成員都目不轉睛地看著，他們已經跟了蘇凡很長時間了，甚至有不少人都見過蘇凡使用這套拳法，對於這套拳法的威力是絲毫不會懷疑的。
對於蘇凡要教他們這套拳法，他們心裏是受寵若驚的。以前在龍耀會的時候，他們可是沒有辦法接觸到這些的。
蘇凡一套拳法打完，緩緩收工，睜開眼睛看到的就是一雙雙沉思的眼睛。
武術對於Z國人的意義是不言而喻的，而且國人普遍對於這種東西的領悟力要高於外國人的。
等到所有人都回過神來之後，蘇凡才笑著向他們闡述這門拳法的要點，需要注意的地方。
一些比較玄妙的東西蘇凡完全可以給他們講述出來，可是麵對猩紅小隊的時候，蘇凡講不出來，就算是他強行用英語講出來了，相信猩紅小隊的那群人也聽不懂，這是文化的差異，沒有任何辦法。
感覺差不多了之後，蘇凡將任陽輝叫道身邊，詳細地將他的安排講了一遍之後，便離開了。
開車的時候蘇凡突然就感覺忙碌起來了，龍耀會這群人已經開始邁步了，所以事情自然就多了起來。
“當！”
蘇凡有點失神的時候，突然一聲清脆的聲響從手腕上傳了出來。
“嗯？”蘇凡的眼睛瞬間就亮了起來，不由暗罵自己太笨。一個絕妙的訓練方式就一直藏在他的身上，他卻一直沒有發現。
不論什麼樣的武功，都是要靠身體去駕馭的，所以，擁有一個強壯的身體是十分重要的。
任陽輝之前表現出來的耐力那麼好，要是在訓練一下，耐力肯定會更上一層樓，同樣的，力量、速度等等很多的方麵都會有一個長足的進步。
這個方法就是負重，蘇凡自己一埃文手下正好有金屬冶煉的公司，倒是連出去找人定做的功夫都免了，完全可以自給自足。直都帶著沉重的負重，輕易不會解下來，到現在為止，蘇凡已經完全適應了這股負重，他自己都不知道如果將這層負重卸下來之後他會到達什麼程度，總之肯定很驚人就是了。
想到就做，這一向是蘇凡的行事準則，回到拉菲特城堡的第一件事情，就是去找了埃文。
負重這種東西，蘇凡想要參考自己身上的，將負重做成可以貼身的東西，這樣無時無刻都可以戴著，對身體的鍛煉效果也是最佳。
在給埃文將這件事情說了之後，埃文也很感興趣，當下便和蘇凡具體商量了一下細節。