蘇凡已經經曆過一次這樣的過程了，對於呢麼掌控身體到是有不少心得，就不用像刺刀那樣了，就跟普通人健身的時候一樣，直接從慢跑開始。
刺刀剛走了兩步，扭頭一看，蘇凡那邊已經跑起來了，而且也隻是發出了普通跑步時候的聲響，全然不像他想象的那樣。
自己身上這套負重的重要刺刀已經很清楚了，他可是清楚的記得，這負重是從蘇凡身上拆下來的，而且蘇凡重新換上去的那一套肯定比這一套還要重上許多。
但是現在蘇凡的狀態比自己還要好，讓刺刀隻能暗叫一聲變態，不過他自己倒是不急，這東西急也沒用，欲速則不達，刺刀並沒有因為蘇凡那邊已經跑起來了就盲目去跟風，依舊是一步一個腳印地慢慢走著。
到了他們這個境界，對自己的能力掌握的簡直太透徹了，什麼事情能做，什麼事情能在什麼時候去做心裏都像明鏡一樣，根本不存在什麼攀比心理。這東西又不能當飯吃，總之最後隻要達到同樣的效果就好了，何必去勉強自己呢？
漸漸地，刺刀覺的自己已經習慣了這種速度，將速度慢慢加快，調成了慢跑模式，腳步一塊，他腳下的跑步機就不斷發出“嘭嘭”聲響，不過聲音不大，證明他之前所做的還是有一定的效果的。
而此時蘇凡已經在快跑了，他那邊一直都沒有什麼過重的聲音傳出來，對自身肌肉的控製很是厲害，這一點就是刺刀也很佩服。
蘇凡一邊跑著，一邊均勻呼吸，心思也漸漸空靈，很久沒有過這樣的狀態了，像是這樣什麼都不用考慮，隻需要一直跑下去的狀態。
在現在這種形勢之下，蘇凡反而覺得自己突然輕鬆了很多，腳步也更加輕快了起來。
師傅給自己重新送來的這套負重絕對已經上千斤了，這是個什麼概念？
蘇凡也因為自身負重已經起不到太大的作用所以還專門讓埃文幫他加重了八十斤，因為超越了那條線之後，增加一點重量都會產生很大的影響。
現在比起之前一下子加了大概有一兩百斤，蘇凡看似跑的很是自如，但實際上輕鬆的隻是他的心靈，他的身體並不輕鬆。無時無刻不在控製著力道。
十分鍾過去了……二十分鍾過去了……
蘇凡還在跑，隻不過額頭上已經隱隱反光，已經是出了一層細密的汗珠，而刺刀那邊雖然還是在慢跑，卻已經沒有“嘭嘭”的聲響傳出來了。
健身室裏麵除了兩人交錯響起的腳步聲之外，沒有任何的聲音。兩人都沒有要交流的意思。
累！很累！這是刺刀唯一的感覺，到現在為止他才慢跑了一個小時而已。
這種情況有多久不曾產生了，刺刀的腦子也不知道在想些什麼東西。上次這麼累是在什麼時候？好幾年前了吧？當時和一個很厲害的家夥遭遇了，足足打了四個鍾頭，那個時候好像才這麼累而已。
可是現在也不過才過去一個鍾頭而已，就已經累成了這樣，而且蘇凡那邊消耗肯定比自己還要劇烈，人家都沒有停下來，自己當然也不能停下來。
刺刀已經不止是額頭見汗了，汗珠漸漸融彙到一起流了下來，衣領已經濕了一點。他沒有想到僅僅是跑步也這麼累，負重跑這樣的事情他自然不會沒有經曆過，隻是像這樣的負重他確實是沒有經曆過而已。