書到用時方恨少，事非經過不知難。
正好完美詮釋了李旭如今的心情，真是悔恨當年在上語文老師教授文言文時，自己沒有好好學習啊！
以致今日，一塊閃閃發光的金磚放在他眼前，自己卻無從下手。
這個全真築基納氣心法，寫的確實讓人費解，憑借自己這腦殘級的古文水準去練，那估計還真得練到狗腦子上去，所以在看過幾遍，將幾百字的心法口訣記憶到腦海中之後，李旭就去看其他兩本書了。
至少，基礎掌法和基礎劍法這兩本書閱讀起來沒有納氣心法那麼玄乎其玄的，看起來更容易理解一點，不過要想真的練到精髓，還得等到明日早課師叔講解演練的時候。
翌日，五更天，太陽剛剛露臉，冉冉升起破曉之時，全真弟子就已經起床洗漱，收拾教內雜物，為接下來的晨課做準備。
等到辰時，也就是七點左右，大家都吃過早食，李旭也就跟著一眾普通弟子來到玉田殿，進行一天最為重要的晨課。
全真對於普通弟子的授業一般都是由三代弟子代為傳授，隻有每侯的最後一天才會有二代弟子，也就是全真七子這樣的長老級人物前來授課。
古代五天為一侯，三侯為一氣，兩氣為一節，一節也就是一個月，所以一年有二十四個氣節。平均下來一個月也就有六天是全真七子的授業。
今日恰逢侯末，正值全真七子之一的王處一前來授業，這可是當今江湖上頂尖高手，有這樣的高手為自己傳道受業解惑，實在是難為珍貴。……
“無量天尊。”
待眾多普通弟子全部落座，這時端坐在上首的一個中年道士，一揮手中的拂塵，打一稽首，喧一聲道號，大殿內瞬間安靜下來。
坐在人群最後的李旭也當時眼觀口，口觀鼻，鼻觀心，臨禁危坐，默不作聲。
見到眾多弟子一個個端坐在下方，這時中年道人才又開口道：“本門築基心法博大精深，貧道先先為諸位弟子解讀一番。事後如有疑問，再另行解惑。”
“……內功之基在於氣，但氣又是什麼。氣主要有三種來源：呼吸之氣、五穀之氣、精神之氣。呼吸之氣，口鼻呼吸的氣體。”
“五穀之氣，指的是人體食用五穀雜糧，經由消化產生的維係生命之營養。精神之氣，……，打坐冥想，五心朝天，……，身體感到異常反應，如手指末梢總會出現酸麻脹痛，大腿發熱發脹，甚至出現上下亂竄的熱流，這些就是氣感，而你們接下來要做的就是將這股氣用意念移動到丹田之處，氣感的產生因人而異，短則多半個時辰，長則一氣一節……”
中年道士講到這裏時專門留出了一段時間讓坐下的弟子消化，然後才繼續說道。
“不過如果一產生氣感，並將其移動到丹田之處保存下來，那之後就隻是吞吸吐納，漸漸壯大這股氣，以水滴石穿，持之以恒的功夫打通正經十二脈，奇經八脈，以及任督二脈……”
“精氣神乃人體三寶，精乃人體食五穀雜糧產生的營養，氣乃是將精轉化過來，以精蘊氣，待氣壯大之後，再以氣養神……”
“江湖武林之上，習武之人大致分為，未產生氣感為末流武者；這裏武者以自身氣血練習打法招式，形成殺伐之力；產生氣感，蘊養壯大，增強氣力的武者稱之為三流武者；而三流武者與末流武者之間並無多大差距；打通十二正經任意一脈的武者為二流武者；十二正經全部打通方為一流武者，這類武者內家真氣雄厚，輔以各門武學秘籍，皆可做到日行百裏，以氣禦武，以氣傷人。打通奇經八脈，和任督二脈的武者不是現在的你們可以揣測的，多講無意……”