大約過了半個小時之後，大家都已經跑了一百米左右的距離了，這才漸漸的停了下來！
此時大家全部都累得上氣不接下氣，大口大口的喘著粗氣，臉上更是掛滿了汗水，臉色通紅，一副非常疲憊的樣子！
看著大家這個樣子,唐峰滿意的點了點頭，然後大聲宣布道：“好了，大家先休息一下吧，休息一下之後，馬上開始跑步！“
現在他們距離山腳下還有十幾公裏遠，距離山頂,還有很長的路程！
聽到唐峰的話,眾人連忙停下了喘息,然後開始調整了呼吸，恢複體力！
休息了一段時間之後，所有人的狀態都好了很多，一個個的精神抖擻，一副意氣奮發的樣子！
“好了，現在大家開始跑步吧！“唐峰說了一聲，然後便向前衝去！
看到唐峰的模樣，眾人的眼睛都是一亮，然後一個個都快速的追上了唐峰，向前跑去。
唐峰看著眾人，微微笑了一下，然後便快速的在前麵跑了起來。
“砰砰砰砰砰......“一連串的悶響聲在叢林裏傳開，眾人一個個的臉色都有些興奮！
因為他們已經很久沒有這麼運動過了，所以，這一刻他們的內心都有些興奮！
一群人，在山坡上不停的跑了起來，一時間，一道道破空的聲音不斷響起，不斷在叢林中回蕩。
不過,這一切並沒有持續多久，大約五分鍾之後，唐峰突然一停，大聲喊道：“大家不要停，繼續跑！“
眾人聽到唐峰的話，一個個連忙加快了速度向前奔跑。
這個時候，唐峰忽然看到何晨光的腳步明顯的放慢了很多。
見狀，唐峰嘴角的笑容變得越來越濃烈，然後轉過身對著何晨光喊道：“何晨光，你怎麼停下了？不想背沙袋了？不想跑步了？“
聽到唐峰的聲音，何晨光的心中一顫，連忙回答道：“唐教官，您放心，我一定會將那些沙袋跑完的，不會有任何的問題！“說完，何晨光又加快了步伐，向前奔跑起來！
聽到何晨光的話,唐峰不由得微微搖了搖頭,道：“不,我不是這個意思，你是不是覺得你現在的體力有些跟不上了？“
何晨光連忙點了點頭，道：“嗯，確實有些吃不消了！“
聽到何晨光的話，唐峰不由的撇撇嘴，道：“你是不是忘記了我教你的呼吸法？你要牢牢記住我教你的這個方法，否則的話，你永遠也成不了高手！“x33xs.com
“啊，呼吸法！“聽到唐峰的話，何晨光的臉色一愣，隨即連忙反應過來。他現在雖然已經練習了一天了，但是，卻根本無法掌握呼吸法，他甚至不知道呼吸法的具體作用！
想到剛才唐峰的提醒，何晨光連忙停下了腳步，然後開始慢慢的按照唐峰剛才教給他的方式呼吸起來。
這個時候，何晨光才發現，唐峰教給自己的呼吸法居然有如此奇妙的效果，原本，他感覺自己現在的肺裏有些憋屈，有種想要吐的衝動，可是現在，隨著他緩緩地呼吸，那種憋屈的感覺頓時消失，取而代之的是一股舒服，溫暖，讓他全身上下都非常的舒服！