阿芒多·布羅加這回順利的衝過夏麒，夏麒想犯規都無能為力，因為布羅加繞了一個彎。
看到夏麒手忙腳亂抓了一手的寂寞，布羅加覺得自己不吐一句：“過你如過清晨的馬路”，都對不起自己成功複仇後全身透心爽的心情。
“Boom！”
樂極生悲！
隻顧著看夏麒的囧態，而忽視他人的布羅加，連人帶球被特倫頓給鏟翻了。
“好球！特倫頓！就要這樣！像個男人似的戰鬥！”
傑克助教站在場邊揮著拳頭，為放鏟的特倫頓叫好，他的激情也感染到特倫頓，後者受到鼓舞興奮地在地上做起俯臥撐。
其他的替補隊員也個個跟著鼓掌叫好：
“特倫頓，好樣的！”
夏麒把特倫頓拉起來，拍拍他的屁股，“謝謝，特倫頓。”
“夏，我一直都想對你說，你其實可以信任你的隊友的。”
“哈？？”作為看了六百本足球文的男人，夏麒秒懂特倫頓的意思，防守時無需單幹，可以和他打配合。
群毆？！一言驚醒夢中人！
“好的，特倫頓！”夏麒和特倫頓擊一下拳頭：“兄弟齊心其利斷金！”
…
…
隊內訓練賽是50分鍾，分上下兩半場各25分鍾。
特倫頓的滑鏟讓主教練巴斯的心尖寶貝翻了個，隊醫要進場檢查，弗雷澤幹脆吹了中場休息哨。
布羅加和約翰等主力隊員坐一起，夏麒和特倫頓等替補外加一個“叛徒”-馬克·格伊坐一起，兩隊各有專門的按摩師給他們按摩，還有幾個小姐姐拿著專業的儀器給他們測心率和取血樣。
布羅加，人雖然坐在另一側，可眼睛一直盯著特倫頓看，很明顯對破壞自己“名場麵”的特倫頓，耿耿於懷心有不甘。
弗雷澤和傑克兩人分別拿著講義，對每個人的上半場表現，進行點評。
到了夏麒這裏，傑克對夏麒說出：“夏，當阿芒多超車的時候，別去抓他球衣，別去摟摔他，那是愚蠢後衛的陋習。
你那動作一旦被發現就是黃牌，你可以順時針擺手轉身，你的手可以擺的幅度差不多是這麼大，這是規則允許的，別超過這個幅度，否則也是吃牌動作。”
傑克給夏麒做了動作示範，接著說：
“甩手的時候，向後的力量用足一點，盡量的擊在阿芒多的腹部，這是人體最脆弱的部分，這是個小竅門了。
千萬別擊下麵，咱們防守可以有小技巧但不能髒，我是個愛幹淨的人，你也是，對吧？
當然最重要的是，你的轉身一定要快，這些小手段隻能為你爭取到一秒甚至一秒不到的時間，
所以你的轉身必須要快，同時轉過去後，要先去卡位，先留人再留球，而不是先去追球，你要學會信任為你拖後的隊友。”
夏麒扭頭看了特倫頓一眼，說道：“明白了，先生！特倫頓確實值得信賴。”
【速度+0.01】
“^o^…我靠，小特倫頓還有這個福利？”
再扭頭看他一眼，再享受【速度+0.01】的快樂。
【聆聽防守講解，是否簡化防守技巧？本次簡化消耗1點能量值。】
一聲歎息，我是要當梅西的男人，你非要引誘我當馬爾蒂尼，雖然馬隊也是我偶像。
“不簡化！”
夏麒放棄了簡化防守技巧，但是要想不被人羞辱，速度、爆發力、強壯、體能…能加強一點就多加強一點，哦，還有主教練巴斯的戰術…