同豐市，周一，二中籃球場。
“阿寬，這個協議你都看了有十分鍾了，什麼時候能簽啊？”
周末不明白，趙寬其實有自己的小心思，他知道顧小朵喜歡文學，如果把這篇《倔強》送給她，就說是自己寫的，那顧小朵看了之後，沒準之前對自己不好的映像就消失了，那就有機會……嘿嘿嘿！
所以這協議一定得看好了，千萬不能讓周末忽悠了，到時候萬一露了餡兒，把趙寬當成一個抄襲又無德的人，那他這輩子和顧小朵都可能沒戲了。
“簽可以，但必須加一條，這件事天知地知，你知我知，你可千萬不要泄露出去，如果被第三個人知道了，協議就無效。”趙寬謹慎地說道。
“沒問題！你放心，打死我都不說！簽吧！一式兩份。”
……
經過半個小時扯皮後，兩人終於簽了協議，投籃訓練也正式開始。
周末打算直接抓緊先練三分能力，雖然這並不科學，但時間緊迫，為了能把夏洛從內線吸引出來，創造場上進攻空間，也隻得如此。
練之前，周末把呂小明也叫了過來，有意多教他一些東西。
“小明，我今天要練習三分球，正好你也可以學一學。”
“太謝謝你了，末哥！我一定認真學。”呂小明感激地說道。
“今天我練得這種投籃方式叫onemotion投籃，俗稱顛投。它是從腳尖開始傳力到腿，腰，直至抬手投籃，完全一個連貫動作的投籃動作。
它的最大優點就是射程遠，省力，對於力量不足的人來說，也可以輕鬆投出遠投。它的缺點就是，第一依賴出手空間，onemotion投籃因為一般舉球在額頭附近出手，而且跳的也不高，所以不能頂著人投，否則很容易被人蓋帽。第二，攻堅能力不足，由於onemotion投籃姿勢限製，所以它不能後仰，不能背打轉身投籃，很難頂人強投。如果要中距離背打，就得使用twomotion投籃，這個我以後有機會再教你。”周末耐心地講解道，就連一旁的趙寬也仔細聽著。
“現在你認真聽好，我把動作要領講一遍……”周末一邊說一邊給呂小明演示了起來。
讓周末尷尬的是，說得時候頭頭是道，但演示的時候，竟一個都沒投進。此時身邊的二人都對這種投籃方式，在心中產生了懷疑。
其實周末也沒有辦法，雖然自己的動作細節都對，但身體沒有形成肌肉記憶，也就是俗稱的“手感”，所以頻頻打鐵。周末知道隻有經過大量地練習，才能提高命中率。
前世，周末平時訓練時，空位三分將近百分之九十五，就算在激烈的比賽中，空位三分也能保持在七成左右。
當下時間緊迫，隻有一星期不到，周末希望可以把空位三分命中率提高到三四成，對夏洛有個牽製作用就好。別看三四成不算高，在時間這麼短的情況下，身體能不能形成一定的肌肉記憶，還是未知數。
因為“手感”這種東西也是有天賦的，像nba的庫裏兄弟就是完美繼承了父親的投籃天賦，所以二人投籃皆是準的可怕。而所謂投籃天賦，其實就是肌肉記憶的天賦，它越強你的投籃準星就越高。
除了投籃天賦，投籃時的力量協調性也是至關重要，尤其是腿部和核心力量，是投籃穩定性的基石。所以周末打算，等傷病完全恢複，就大力加強力量訓練。
話不多說，周末開始了揮汗如雨的訓練，趙寬也忙著給他撿球。
一整個早上，趙寬撿球撿的都快累癱了，周末竟然一分鍾都沒休息，雖然他看著氣喘籲籲，滿身大汗，但還是咬著牙，一直堅持著。