這山河內練法的修煉方式，需要動作跟呼吸法配合，動作有點像太極。
嗯，是速度像。
在配合呼吸法的過程中作出各種動作震動全身，包括髒腑。
經過了一開始的不熟練之後，在漸漸的吸收消化了原身的記憶和那已經非常生疏的肌肉記憶，陳柯很快便上手。
當呼吸法跟動作完全一致，陳柯便感覺天地間好像有絲絲縷縷的力量，順著全身上下皮膚毛孔滲入體內，一點點的衝刷著身體細胞，緩慢的強化著五髒六腑和肌肉筋骨。
而在這個過程中，體內的靈力，也會一點點的增強，隻是速度很慢。
這個世界的天地間，是遊離有天地靈氣的，那種滲入體內的能量，應該就是所謂的天地靈氣。
當外麵的天色徹底黑下來。
陳柯已經感覺渾身肌肉都酸痛，並且肚子已經餓得咕咕叫的時候，才停下來。
【陳柯：不入流】
【山河內練法一階：12/100】
【火把製作熟練：1/200】
【用毒入門：1/100】
“內練法熟練度提升了一個點？”
陳柯心中一喜，看樣子自己沒練錯。
他找來打火石，點燃油燈，然後生火做飯。
很快，飯做好了，他又將風幹的獸肉烹煮，簡單的放了鹽，端到桌上便大口吃著。
“嗯？這米……這是香米嗎？這也太好吃了。”
當米飯入口，陳柯驚訝的發現，這種米竟然非常香，感覺不配飯都可以吃好幾碗。
前世就聽說有什麼貢米非常好吃，哪怕幾千塊錢一斤都有人搶著買。
當時他還不太相信，但現在他有些信了，單純的米飯，都是可以好吃到爆的。
“難道這種米就是堪比貢米的那種米？”
陳柯心中吃驚，然後更加大口的刨著飯，就這沒有加任何佐料的煮肉大口吃著。
一口氣吃了五碗飯，才終於飽了。
這時候，陳柯才發現，這米飯，好像又沒那麼香了。
頓時，他忍不住陷入沉思。
“是因為修煉消耗太大，太餓了，才會感覺吃什麼都香？”
他心中不由得產生一種不祥的預感。
收拾好東西，刷了鍋碗。
陳柯檢查了一遍門閂，然後進入房間，吹滅油燈，躺倒床上。
夜晚的浮名鎮沒有了白天的喧囂，除了雨聲，幾乎沒什麼人聲，無比的靜謐而祥和。
聽著外麵淅淅瀝瀝小雨的聲音，陳柯一時間竟然有些睡不著。
“沒想到我竟然穿越了……”
心中感慨一聲，他就沒時間在這上麵浪費了。
因為他要計劃明天的事情。
“這個世界，很多人都能修煉，普通人相對來說其實很少，所以，若無必要，絕對不能跟人產生衝突！”
“哪怕產生衝突了，也可以受一點委屈，除非忍不住。事前隱忍，事後再想辦法弄死敵人。”
“如無必要，盡可能不讓人知道我的實力……不過我現在也沒什麼實力。”
末流的實力，其實也就比普通人強壯一些，體內多了點靈力而已。
“如無必要，盡可能不在人前動手。”
陳柯暗暗計劃著。
在這個到處都是危險的世界，一定要小心再小心，都在說不定什麼時候就沒了。
“吼——”
半夜，雨停了之後，遠方突然傳來獸吼聲，嚇得陳柯一個激靈，然後縮在角落裏瑟瑟發抖。
“聲音應該很遠，但小鎮內竟然都能聽到，那生物得有多強？”