來到訓練室, 大夥先每個人拍了一張照片,然後才開始按照這個功法上麵的來鍛煉身體。
“我剛剛看了一下,這個是鍛煉身體的, 舒遷, 你之前鍛煉得不多,慢一些就可以, 要是累了就歇會。”
刑朝知道舒遷不怎麼愛運動,他看了一下,這個功法上麵最主要的就是鍛煉身體, 而且還有一定的強度, 他擔心舒遷會不舒服。
舒遷笑著應下,道:“放心,我心裏有數的。”
要是不舒服的話,他自己一定會停下來的。
莫學勇等人不愧是會體術的人,看著功法上麵的姿勢和解釋的話語,學得十分得快。
“哎呀, 這東西太神奇了。”
莫學勇簡單地做了幾個動作,呼了口氣, 繼續道:“我真的感受到了肌肉在鍛煉。”
舒遷看了一下,道:“你們試著用精神力試試,我看功法上說, 可以用精神力查看自己身體狀況。”
“我剛剛看了一下, 嗯, 有些神奇。”
李深歡笑了笑,用精神力,在做動作的時候,他似乎能看見身體內的肌肉在顫動。
刑朝:“這個不著急, 咱們先把這東西熟悉了,確定有用才可以。”
舒遷點頭,笑了笑,道:“我覺得應該是有用的。”
他做的很慢,也不著急,把每一個姿勢都熟記於心了,才開始加快了速度。
刑朝:“應該是的。”
在伸手抬腳的動作中,有些難度較大,但不得不說,肯定還是有作用的。
舒遷差不多做了十五分鍾,就放棄了。
“你們做,我歇會。”
喝了口水,舒遷坐在一旁的軟墊上,仔仔細細地看著功法。
刑朝三個人的體力比舒遷還是好很多的,就算效果不怎樣,有些運動量也不錯。
眾人練完後,都坐在了一旁。
莫學勇擦了擦汗,道:“我先衝個澡去。”
身上黏糊糊的,不舒服。
李深歡也說了一句,兩個人就回了他們自己的房間。
舒遷給刑朝續了杯水,笑道:“你也快去洗個澡,一身汗,小心著涼。”
刑朝勾唇一笑,拉著他站起來:“好,這東西還不錯,你平日裏可以練一練,對身體好。”
他之前雖然教過舒遷一些防身術,但平日裏他們訓練的時候,舒遷一般都不參與,就是在一旁看著,最後給他們倒點水遞個毛巾之類的。
舒遷應下,點頭道:“我也有這個打算。”
鍛煉鍛煉身體當然那是好的啊。
大夥各自回到了自己的房間,洗了個澡。
舒煥安起來的時候,舒遷剛剛從樓上下來。
“渴不渴?”
舒遷摸摸對方的頭發,笑著問道。
舒煥安還有些迷迷糊糊的,打了個哈氣,點頭道:“渴。”
舒遷給對方倒了杯水,道:“先喝一點,一會再吃點水果。”
舒煥安點頭,接過他手裏的杯子,乖巧地喝了幾口。
管家從廚房又送了些水果和下午點心過來,笑了笑:“安安小少爺要是還困的話,要不先看會視頻?”
“沒事,我一會就不困了。”
舒煥安嘻嘻一笑,坐在一旁,拿著小叉子吃著水果,道:“對了,哥哥,聽說我們這一學期結束,還會有家長討論會,那個是什麼啊?”
這個消息,他也是偶爾從辦公室的老師那裏聽來的。
本著好奇的心態,舒煥安就把這個名字記下來了。
舒煥安之前是從一年級直接開始上學的,所有有些東西對方不清楚,舒遷就解釋了一下。
舒煥安了然地點點頭,笑道:“那要是需要開會的話,哥哥去,阿姨他們應該也要開。”
“哥哥當然得去啊。”舒遷笑著摸摸對方的頭發,道:“我媽他確實也需要開會。”
舒母畢竟是老師,如果需要開家長討論會的話,那肯定是全員都要開啊。
刑朝:“應該會在考完試以後。”
以他對初級學院僅有的記憶來看,一般家長討論會是在考完試以後。
舒煥安笑了笑:“那還有好久呢。”
舒遷抿唇一笑,確實還有不少的時間。
大夥之前練過了鍛煉體魄的功法,刑朝覺得這個還可以不錯的,所以第二天一早,刑朝便直接讓人將那個功法送到了三皇子的麵前。
三皇子看著麵前的東西,直接給刑朝撥了個光腦視頻:“刑朝啊,你送來這東西,是什麼東西啊?”
寫字的載體和之前精神力修煉的功法一樣,問題是這一次上麵多了很多圖畫,三皇子也不知道這東西是做什麼用的,隻能問一問刑朝了。
刑朝:“這是鍛煉體魄的方法,可以給守衛部的人訓練。”
“鍛煉身體的啊。”三皇子若有所思,繼續道:“你們之前練過嗎?”