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大概是看著管星辰的樣子有些可憐，吳世勳拍拍他的肩膀，表達了自己不離不棄的態度：“兄弟，快去跑步吧，我精神上與你同在。”
楊浩也走過來拍了他一下，“我的心與你同在。”
舒夢月遠遠看過來，忍不住好笑：“雖然我覺得你說的道理，但也隻能看著你跑了。”
管星辰：他是不是應該表示感動QAQ洛詩雨輕咳一聲，戀愛的在他頭上揉了揉：“女俠給你力量。”
管星辰：(灬ꈍꈍ灬)他出列，邁步開始朝跑到跑去，耳邊同時響起一首熟悉的音樂：西湖的水，我的淚~~~別問，問就是後悔。
三遍軍體拳打完，管星辰也氣喘籲籲的回了隊伍，看著他一臉被人拋棄後生無可戀的樣子，眾人忍不住哄笑出聲。
管星辰：。。。。。。
笑吧笑吧，反正自己已經放棄治療了。
軍體拳打完，李教官再次來到操場，看見還在喘氣的管星辰，眼裏看書閃過笑意：“看來你還能再跑個幾圈。”
“不行了不行了，這兩天的運動量趕上我一年的了。”管星辰連忙搖頭，生怕晚了一步就是跑圈警告。
李教官又看向其他選手，見他們現在的精氣神比之之前要好一些，微微頷首，“看來你們是想明白了。”
“教官，我們隻是鑽了牛角尖。”有人道，但鑒於管星辰的前車之鑒，這人的聲音並不大，說完立即將頭垂下，生怕被教官逮著讓他也去跑圈。
“現在出來了？”李教官覺得好笑，沒有理會對方的小心思。
“出來了。”中標人跟齊聲回答。
“嗯，出來了就好，”李教官麵上一如既往的嚴肅，“你們可知，越是有真才實學的人越低調，越是有是有能力的人越謙遜？當然，這並不是絕對的，但我希望你們能夠成為這樣的人，因為，隻有這樣的人才能走的更長遠更順遂。”
李教官一番推心置腹的話瞬間俘虜了大家的心，之前還覺得他不近人情嚴肅冷漠的人也紛紛轉變了態度，一雙雙眼睛看著他流露出感動的光芒。
目的達到，李教官也就不再這個問題上多做停留，轉而說起今天晨練的安排。
“因為隻有短短的半個月，而你們除了平日裏要完成的任務，還有很多需要掌握的任務，所以，我會根據情況適當的做調整和安排，今天早上，我們就先學習在戶外遇到緊急情況的應對處理措施。”
話落，李教官指著操場不遠處的一片空地，告訴大家這是他們現場教學的場地，於是，一行人呼啦啦的去了他所指的地方。
接下來，就是在兩位教官的相互配合下的現場教學，比如，不小心摔倒時該如何應對，這其中分為在摔倒的過程中應該怎麼做才能保護自己降低受傷的風險，以及若是不能避免會摔傷，如何在最短的時間做出正確的取舍將上海減小到最低。
又比如，在斜坡上，若是沒站穩或者別的什麼原因滑倒，第一時間該真那麼做才能盡可能的避免受傷，以及，受傷了該如何自救和救人。