回到家中，王衝拿出樹果製造機，開始手動製作樹果。
因為有精靈百科全書，外加大師級廚藝的原因，製作能量方塊簡直不要太簡單。
很快，新鮮出爐的能量方塊，便被王衝給製作出來了。
“小黃，來。”王衝朝著帶回家中，好奇觀察這個未來自己居所的小黃說道。
聽到王衝的召喚，小黃自然就跑了過來。
在嗅到王衝手中的能量方塊後，瞬間就興奮起來了。
這味道，簡直是太香了！
僅僅用了幾分鍾的時間，一大碗的能量方塊便已經進了小黃的肚子中。
看著葛優癱，躺在沙發上，揉摸著自己肚子的小黃，王衝一臉正氣的說道：“小黃啊，身為一隻精靈，咱們不應該養尊處優，而是應該進行鍛煉！”
“擁有一個良好的身體，可是變強的關鍵！”
“你也想要變強的吧？”
小黃聽後，瞬間就充滿了鬥誌。
果然，王衝沒有看錯，這小黃渴望變強！
要不然，為什麼這麼多精靈之中，就小黃在奔跑，鍛煉自己呢！
“身為你的訓練師，我，會給你最佳的指導！”
“嗚嗚！”
聽到王衝的話後，小黃激動的叫喊道！
“嗯，很好，來，跟我來訓練室之中！”
因為王衝喜歡鍛煉的原因，王衝的爸媽便花錢，在家中建了一個訓練室。
來到訓練室之中，王衝首先給小黃展示了什麼叫做仰臥起坐，什麼叫做俯臥撐，引體向上！
當展示完畢後，王衝朝著小黃秀起了結實的肌肉。
“看到沒有？”
“這就是強者的象征！”
“隻要你堅持下去，那麼，有一天，你也可以擁有我這樣的身材！”
“嗚嗚！！！”
看到王衝身上流下的汗水，以及那壯實的身材，小黃看了一眼自己的小身板。
因為平常喜歡奔跑的原因，外加吃的比較多，小黃的身板要比尋常的小火龍要高出十厘米，達到了七十厘米左右。
可是，跟王衝那兩米三的體型一比，簡直就跟玩具一樣！
相信自己的主人，就可以變強！
這，就是在精靈培育店之中，老噴火龍教給他們的知識。
“嗯，很好，鬥誌不錯!”
“不過，看在你第一天鍛煉的情分上，那麼就一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，一百個引體向上吧！”
“順便，跟我一起跑十公裏的路程！”
“強者，就要堅持！”
“嗚嗚！”小黃聽後，鬥誌十足的叫喊起來！
二十分鍾後...
“嗚嗚...”小黃雙臂無力的躺在地上，猶如一條失去夢想的鹹魚。
本來以為，王衝所說的一百個俯臥撐如此簡單。
可是，當他做下去的時候才知道，原來這麼困難！
因為從未做過的原因，加上王衝的糾正，二十分鍾過去了，小黃才成功做了三十個標準的俯臥撐。
而代價，就是雙手已經不屬於自己了。
“小黃，怎麼，這就不行了？”
“就這？”
“你一開始的激情呢？！”
“身為男子漢，不能夠半途而廢！”
“站起來！跟我一起做！”
說著的同時，王衝繼續一隻大拇指撐著，單手做俯臥撐。
雖然身上滿是汗水，但是，這點運動量，對於王衝而言，並不算什麼。