第 78章 太極拳(1 / 2)

兩個小時後,葉慕冬醒了,看到姐姐坐在椅子上,露出了一個開心的笑容,“姐姐。”

葉歸夏抬起頭看著不知何時已經醒過來的妹妹,“什麼時候醒的?”

“剛醒。”

“小姨。”

“嗯嗯。”

葉歸夏看著妹妹可愛的小摸樣,忍不住摸了摸她軟軟的頭發,"冬冬,我們出去散散步?"

"好!"

葉歸夏一手抱著靄玨,一手牽著妹妹的手走出了房間。門外眾人都在忙碌著,打了招呼後,葉歸夏帶著妹妹沿著湖邊慢慢的走。

“姐姐,這裏好漂亮啊!而且好舒服!”葉慕冬深吸了一口氣說道。

“喜歡我們以後經常來這邊走走。”葉歸夏看著妹妹忙不過來的眼睛,趕緊開口。

“好,好。”葉慕冬迫不及待的點點頭。

半小時後,葉歸夏三人回到了駐紮地附近。葉歸夏打量了四周,發現這裏十分的合適,於是開口說道:“冬冬,姐姐教你太極吧。”

葉慕冬:“太極?”

葉歸夏:“一種武術,可以養生。”這是葉歸夏之前在陪伴妹妹時想到的,她想著鍛煉和藥浴一起雙管齊下,是不是要更好。但星際時代的鍛煉方式不適合妹妹現在的情況,她想到了前世的太極拳和五禽戲,妹妹現在身體很虛弱,先練習太極拳,等身體好一點了,再練習五禽戲。

"好。"葉慕冬乖巧的點點頭。

葉慕冬從空間紐取出野外席和靄玨的玩具,安置好靄玨後,葉歸夏把太極拳簡單的跟妹妹講了下,然後示範了一次太極拳。在一招一式的慢慢教妹妹。

太極拳講究的是柔韌性,葉歸夏把太極拳柔韌度練到最高,每一招每一勢都盡可能做到輕盈飄逸,一招一式的練習讓葉歸夏覺得整個人都輕鬆了很多。

練習結束,葉歸夏帶著妹妹回去休息,一轉身嚇了一跳,不知眾人是什麼時候,所有人站在後邊一動不動的看著,就連靄玨也是,抱著他的兔子玩偶,靜靜地看著。

葉歸夏:“你們……”

言崇玿上校:“咳咳,夏夏,剛才這個是?能不能重新來一遍,我們來晚了沒看全。”

“對。”

“可以嗎?”

其他人點頭附和。

葉歸夏點點頭,“可以。”

葉歸夏又重新打了一遍太極拳,結束後,對上眾人期待的眼神,葉歸夏開口解釋道:“太極拳,是華夏的一種武術。是以華夏傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫經絡學,華夏的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的華夏傳統拳術。”㊣ωWW.メ伍2⓪メS.С○м҈

葉歸夏說的非常仔細,眾人聽得聚精會神,就連原來有些昏昏欲睡的靄玨也睜著黑寶石般的大眼睛認真的聆聽著娘親的話,葉歸夏停頓了一會兒,繼續開口說道:"所謂的太極拳,是以綿勁為主,以柔克剛,以陰柔為主。其以綿、軟、巧為行功的要旨,應敵時隨屈就伸,黏連不脫,能因人之勢,借人之力,以製敵於敗。”