“今天呢，我們就不練正步了，我教點大家其他的東西。”沈浩明頓了頓，等同學們一個個用期待的眼神看著自己才滿意的一笑道：“那就是軍體拳！”
“耶！”聽見今天不用練正步了，同學們都很高興，盡管規定不能說話，但是還是忍不住的輕聲歡呼了起來。
沈浩明沒有理會同學們的歡呼，繼續講道：“軍體拳一共有三套，而我要教給大家的是第一套。第一套軍體拳主要特點是由格鬥的基本功和基本動作組合而成的套路練習，它動作精練，有技擊含義，適用。”
“第一套軍體拳一共有16式，現在我教大家第一式——弓步衝拳。大家看好了……”
“弓步衝拳出拳的時候要迅猛有力，旋轉衝出！”
……
“看你這掌推得，歪歪扭扭的像什麼樣子！”
“還有你，怎麼站都站不穩！”
一上午沈浩明把大家批評的一無是處。
11點，中場休息的時候，大家圍坐在沈浩明身邊一起聊天。
盡管訓練的時候沈浩明是個很嚴肅的人，但是訓練結束後沈浩明卻是顯得很是平易近人，再加上大家的年齡都差不多，所以休息的時候大家都聊的很開。
“教官，你總是說我們練的不怎麼樣，你的軍體拳打的很厲害嗎？”一個男同學在剛才訓練的時候由於動作總是不達標，被沈浩明狠狠地批評了一頓，所以這時候賭氣道。
“我啊？”沈浩明很是爽朗的笑了笑：“不是咱吹牛啊！在我們大隊要說搏擊技術我是第二的話，沒人敢人說自己第一！要是對付你們幾個的話，我一個打十都沒問題！”
“切~！”同學們都很不屑的噓聲。
“哎！你們還不信！要不咱試試？”發現大家居然都不相信自己的話，沈浩明站了起來。
“沈教官，我看還是算了吧。一打十？我們怕把你打趴下咯！”姚兵一甩自己的長發，起哄似的說道。
沈浩明聽見姚兵的話，好笑似的搖搖頭，道：“說那麼多廢話幹嘛，來，我們玩玩，到前麵的沙地上去。我不會傷到你們的。”沈浩明說著帶頭向沙地走去。
發現沈浩明居然真的去了，同學們麵麵相覷，他居然是認真地！
由於教官都去了，於是大家隻好跟了過去。
這個沙地是校運動會是用來跳遠用的，上麵鋪著厚厚的沙粒，人即使摔在地上也不會有什麼大問題。
沈浩明站在沙地中央，指了指周圍的同學，道：“你們選十個男生，我一挑十！”
“教官，還真玩啊，要不算了吧。他們都開玩笑的。”班長付國民覺得萬一要是傷到誰就不好了，於是過來勸道。
“沒事，你們過來吧，我不會傷到你們的。”沈浩明很是自信的笑了笑。
由於沈浩明的堅持，再加上沈浩明似乎有點‘目中無人’的態度，很多男同學覺得要讓沈浩明吃點小虧。於是不一會就有十個同學站在沙地上，圍在沈浩明的周圍，其中就有姚兵。