約莫數分鍾後。
不知道是一套打完，還是注意到許飛到來，周申吐了一口濁氣，緩緩收功。
他拿起一旁武器架上的毛巾擦了擦汗，熱情的招呼起許飛。
許飛對沒營養的社交和商業互吹不感興趣，寒暄兩句，便表明了自己的來意。
“原來是要學修煉之法，好說！”
周申一副毫不意外的樣子，從屋內拿出一套早就準備好的、嶄新的練功服，示意他換上，隨後站在院子中央的空地上，先給他講起一些鍛體術的常識。
“所謂鍛體，簡單來說就是三個詞——煉精化氣，強筋鍛骨，熔煉肉身。”
“唯有將身體從內到外修煉到人類極限，才能承受魔藥的改造，進而獲得超凡之力。據說最初之時，並沒有統一的境界之說，但一代代傳承下來，超凡者們還是慢慢總結出了一個粗略的劃分方法。”
“氣血、體魄達到普通成年男子的三倍，大致是鍛體初期的上限。”
“四到六倍，約是鍛體中期。”
“七到九倍，氣血凝練、渾圓如一，便是鍛體後期。”
“再繼續修煉，氣血和體魄接近普通人十倍，達到進無可進的地步，便到了凡俗極限，無限接近超凡境界！”
“如果不依靠魔藥，修煉到這個地步基本就算到頭了。”
“就算有人天生氣血雄渾，也難比這高出太多。”
“不同的勢力、村落手中，流傳的鍛體術也不同。其特點和效率有高下之分，但總的來說差距並不大，更多的是側重點不同。”
“說到底，鍛體術隻是一個引子。後續掌握的魔藥，才能真正決定一個超凡者的實力上限。”
“具體到咱們槐莊，掌握的鍛體術名為【蒼猿鍛體術】。”
“修煉有成，不僅體質強橫、氣血雄厚，身體的靈活度和奔跑、彈跳力也會有額外提升。在各種鍛體術中雖然算不上第一流，但也絕對不差……這是咱們村搬遷之後，傳下來的為數不多的好東西了。”
說到這裏，周申似乎回憶起什麼，臉上露出些許唏噓神色。
槐莊搬遷過？
周申無意中透漏的信息，讓許飛心中一動。
莫非這個不起眼的村子，祖上也曾闊綽過？
好像不是不可能！
畢竟能被選為新手村，總歸要有點特殊之處吧？
“不知咱們村子之前為何搬遷？”許飛試探著問道。
周申隨口一歎：“還能是因為什麼？灰霧之潮唄！”
但他很明顯不想深入談這件事，馬上便搖了搖頭，轉移話題道：“畢竟是幾十年前的老黃曆了，當時我才幾歲……唉，此事不提也罷！”
他收拾起有些低落的情緒，正式開始教授。
蒼猿鍛體術，有一套複雜的鍛體姿勢，通過模仿萬年前災變還未發生時、一種名為蒼猿的異獸得來，共有三十六個動作。由易到難，循序漸進。
這些姿勢可以通過牽動身體各部分肌肉、筋骨、乃至內髒，來起到反複鍛煉強化的效果。
期間還要配合站樁、拳腳套路和藥浴等多種手段。
按周申的說法，十年內能練到大成的就算資質優秀，五年內能練到大成的就是天才。至於更短的，那都是絕世天才，起碼槐莊從沒出現過……
嗯，僅限npc！
異人不算！