“練武，不管是拳法還是腿法，都是根於腳，發於腿，主宰於腰，腰一動，上可使背催肩，肩催肘，肘催手。下則胯催膝，膝牽腿腳！腳腿無力便是無根，無根則無處可發力，重心不穩，身不正！所以，要想練好拳法，樁功和腰功首要！”
第一天，呂團長便很是簡單粗暴，直接帶她來到重力場，幹淨利落的就是上午蹲馬步、下午就是各種下腰。
講道理，這種基礎功小時候甚至現在也一直有練習，但是日常簡單的鍛煉，已然跟不上她如今的進步了。
如今她體質數百倍成長，之前的那麼一點基本功，還真不夠來支使如今的體質，而這也是為什麼她要來練拳法的原因。
因為如今的她用起之前的拳法，多少有種頭重腳輕之感，有力氣都使用不出來。
不過基本功這種也是要日積月累的，她這回讓團長開筋打好了基礎，回去估計她也要買一些重力環每日練一練才好。
就是基本功練起來實在枯燥，還又累又磨人。
整的她每天都想問問團長，什麼時候可以練拳法招式。
這邊劉筱柔在水深火熱之中，另一邊的付娜倒是猶如剛熟的蜜桃，每日都是春風滿麵。
每每晚上的時候，都要興奮難耐的很是誇獎一番那所謂的翎公子。
而且，每到周日休息的時候，付娜更是直接就不見人影！
劉筱柔不用猜就知道肯定是約會去了！
對此她雖然覺得付娜有點太戀愛腦了，但是到底不關自己的事，所以也就不予置評的保持了沉默！
更主要的是她自己每天也很忙很累，哪有心思關心別人。要知道付娜他們有休息，劉筱柔可是沒有的！
兩個星期樁功腰功之後，她現在還開始練梅花樁的樁步了，重力之下的樁步，每每摔下來，劉筱柔就感覺自己離死不遠了，也就沒心思管室友的情情愛愛了。
不過也幸好有第一個月的全身基礎訓練，她的身體協調和反應都練起來了，武術的基本功也很好上手，連團長也說基本功差不多練完這一個月，下個月就可以教她拳術了。
說起來，以前的基本功是真的練基本功，然後好使用拳術。而現在的基本功更多的是針對自己。讓自己先熟悉了解自身體質，然後學會控製，最後再更好的運用自身的體質，拳術反倒是其次了。
所以，如今的基本功，雖然動作並沒有多大的變化，但是團長指導的更多力道運用技巧，耐力的存儲等等，讓她依舊受益匪淺！
她覺得即使不學拳術，如今之後，光憑力道運用，她也可以打贏三個以前的自己。喵喵尒説
這日，訓練完的劉筱柔剛從軍醫處走出來，付娜就氣衝衝朝她直言嗬道，“筱柔，你怎麼可以舉報我！”
“什麼舉報？”劉筱柔緊皺眉頭，隻覺莫名其妙。
“你還裝，隻有你知道我和翎公子在談戀愛的事，不是你向軍規處舉報我的那還有誰？”付娜看著劉筱柔無辜的樣子就氣不打一處來。