第二天。
劉陽依舊定好了鬧鍾五點半起床。
本想開始訓練的他，
打開係統體能訓練麵板。
發現日常任務又變了。
確切的說，是獎勵變少了。
【今日體能訓練內容如下：】
【150公斤極限拉伸：1000個。】
【仰臥起坐：1000個。】
【限定三個小時內完成，完不成任務作廢！】
【獎勵：屬性點+3，積分300。】
剛要反駁的他，想到上次係統的警告，m.X520xs.Com
硬生生把將要說出口的話給咽了回去。
為了提升身體數值，
劉陽開始訓練起來。
他發現每天的訓練總比上一次輕鬆，
就好比上一次，
做完1000下極限拉伸訓練之後，
他在做仰臥起坐的時候就感覺後繼無力，
但如今卻沒有上次那樣的感覺，
雖然也不是很輕鬆，
但相比上次容易多了，這是實實在在的。
劉陽也順利在三個小時內完成了任務量，
記得上次做這個綜合訓練時，
他可是足足用了四個多小時。
看了一眼時間，九點鍾不到。
劉陽趕緊去拿毛巾擦了一下身子，
然後坐車朝訓練場開去。
本周周中，
曼聯是沒有賽程的，
因為上周劉陽的替補，
幫助球隊在英足總杯上順利晉級！
不然的話，這周中曼聯還要像其他球隊一樣，
進行一場附加賽。
附加賽激烈程度不用多說，
賽果都是難以預料的。
這對於一支想要豪取三冠王的球隊來說，
無疑減輕了很大的負擔。
曼聯趁著這個機會，
獲得了將近一周的休息時間，
這可是非常難得的。
曼聯的下一場比賽，
要到這個星期的周末，
客場去挑戰西漢姆聯。
這個賽季的西漢姆聯，表現得非常優秀。
積63分，
聯賽排在第八。
有爭奪下賽季歐聯杯名額的資格。
而這一切都跟他們隊內的中場大將，馬斯切拉諾分不開。
馬斯切拉諾人稱為小馬哥，
又有鐵腰的稱呼
未來將會成為阿根廷國腳和巴薩的主力大將，
他本人更是拿獎拿到手軟。
劉陽知道這將會是一場艱難的比賽。
九點半的時候，
劉陽來到了訓練館。
c羅已經完成了他的日常訓練，
看見劉陽的到來，
表情有點嚴肅地說道：“陽，放假一天是不是偷懶了。今天怎麼沒來訓練。”
劉陽沒有因為對方類似責怪的語氣，而感到什麼不滿，
相反，他心裏很感動。
說明c羅已經把他當朋友。
劉陽笑著解釋道：“羅，我可沒有偷懶。”
“昨天我剛買了一套訓練器材，所以今早，我都是在家裏訓練完了才出來。”
c羅有點狐疑地看向劉陽。
“你看我頭發裏的汗液還沒幹，還有我的皮膚，現在都還是紅的呢。”
沒有經過鍛煉的皮膚是幹燥鬆垮和發白的，
然而經過訓練之後，因為新陳代謝的加速和血液地快速流動，皮膚會顯得更加通紅。
看著劉陽真誠的眼神不像在撒謊，
c羅的目光不在那麼嚴厲。
再次提醒說道：“自己訓練會有很多弊端，容易出問題，我上次叫你聯係體能師，你聯係了嗎？”
c羅說得不錯，閉門造車，得不償失。
但劉陽又不好意思說自己其實有係統爸爸幫忙定製任務量。
隻能訕訕笑道：“沒有，不過我自己有體能師了。”
“嗯，他是夏國人。”
有些球員不想別人知道自己的體能師，
一來有的體能師可能身兼數職，二來每個人都有他的小秘密。