第59章 一起做運動(2 / 2)

林溪也配合的站起來,晃動著自己的小胳膊。

“好呀,我們來練練瑜伽吧,葉風,你也來一起練練,正好可以幫你去去火。”

“行。”葉風一口答應。

“蘇清姐,你要不要一起來?”

“我可以啊。”

於是,三個人莫名其妙,開始了練習瑜伽。

地上擺放著三張瑜伽墊。

林溪也把電視,調到瑜伽教學的課程。

“我們先來劈叉。”

聽著教學,三個人在瑜伽墊上劈叉。

隻見蘇清很輕鬆的就劈叉成功了,她平時都要練習功夫的,身體的這種柔韌度完全沒有問題。

蘇清劈叉之後,就繼續跟著教學做動作,非常享受這樣的瑜伽運動。

瑜伽呢,是可以讓人舒展自己的筋骨,有助於氣血運行,使得身體達到一種非常舒服的狀態。

不過,再看林溪和葉風兩個人。

這個劈叉可是半天都劈不下去。

林溪還好一點,她的身體挺軟的。

而葉風呢,雖然有形意拳精通,但是他的這個身體還是缺少柔韌性練習,身體比較硬。

別人都劈叉了,他擱這兒,還在叉腿站著。

林溪慢慢的在試著劈叉,但是她有些不穩。

“快幫幫我,扶我一下。”

葉風看她都快要摔倒了,趕緊抓住她。

然後,在這樣的情況下,葉風就雙手扶住她的腰,幫著她保持平衡,然後一點點向下。

可是,林溪要達到劈叉的效果,還是一時之間難以做到的。

“哎喲!”

她一下摔倒了,把葉風也給壓在了下麵。

兩個人的動作,可謂是非常的笨拙。

而蘇清用非常優雅的姿勢,在跟著教程鍛煉著。

“你們倆,還是要加油哦,以後要多多練習才行,一開始是有點困難的。”

林溪和葉風放棄了劈叉,跟著教程做一些普通的動作。

有一些動作他們難以完成,也互相幫助一下。

做這樣一套瑜伽下來,身體確實是舒展了很多,氣血更加通暢,似乎是能夠起到去火的效果。

然而,這個過程之中,葉風和林溪兩個人之間這種不斷的身體接觸,你幫我扶扶腰,我幫你拉拉腿呀。

尤其林溪做瑜伽時,還換了一身衣服,小短袖加上小短褲,這身材展露無疑。

葉風就感覺,練完之後,仿佛體內的火氣,反而更大了!

……

第二天。

他們到學校上課時。

兩個人就感覺腰酸腿疼,昨天這瑜伽練得他們,身體產生了一些酸痛的反應。

這被小胖、猴子、二牛,以及林溪的幾個閨蜜發現後,他們就一邊笑著,一邊偷偷的議論著。

小胖還一本正經的勸誡葉風:“風哥,注意身體。”

猴子和二牛也一副看破所有,並表示理解的神情。

“年輕人還是要節製啊!”

“雖然我知道這很難,但是,要保重身體啊!”

葉風納悶:“你們說啥呢?不許笑。”

“好好,我們不笑,我們太羨慕你了,風哥。”

“如果換成我,我估計也是無法控製自己的。”

“對,等我有到了那時候,一晚上怎麼也得七八次吧。”

“七八次?喲喲喲,接著吹。”

“就是,還七八次,你要是七八次,我跟你說,你比風哥現在這樣還難受呢,到時候你都走不了路啦!”

葉風:“我感覺你們在內涵我!”

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