早上10點，發光俠之家門口。安吉拉和庫裏氣喘籲籲地扶著牆，身上冒著熱氣。“學，學姐。三圈跑完了，接下來有什麼要練的。”庫裏問道，安吉拉點頭表示認同。看著兩人鬥誌滿滿的樣子，露娜一臉笑意：“不錯不錯，鬥誌十足啊。有前途，那接下來就教你們一點基本功吧。”
露娜擺了擺手，示意兩人向自己靠近。兩人休息了一下，走到了露娜麵前。露娜想了想，說道：“我先教你們冥月呼吸法，聽好了。”安吉拉一愣，狐疑地說道：“等等，我沒聽錯吧。呼吸法，你當是修仙啊，老師靠著修仙的思維搞出精靈力量。你這個徒弟也想走他的後路，這個世界啊，無語了。”
露娜麵帶笑容，搖了搖手指，說道：“名字雖說一樣，但，內涵卻完全不同哦。”安吉拉還是不相信，小心翼翼的問道：“真的，我看的修仙小說也不少，別騙我。”庫裏愣了愣，問道：“薇恩學姐，你不是演員嗎，還看修仙小說。有那麼閑，那麼多時間。”安吉拉搖了搖頭，笑道：“誰規定演員就不可以看小說，我有時候也會接拍一點修仙小說的改編電視劇或者電影。自然是要看一看的啊，沒問題吧。”
庫裏點了點頭，一旁的露娜看不下去了，低聲說道：“要談小說有空再談，先訓練，明白。”兩人頓時齊聲說道：“明白，教練。”露娜歎了歎氣，耐心解釋：“我們家族傳承的呼吸法和修仙中的那種蓋世大法完全是兩碼事，我們的呼吸法，就是調節呼吸，以減少體力損耗，以最小的體力達到最大的戰力。”
“冥月呼吸法，隻是基礎呼吸法。後麵還有更厲害的呢，甚至可以通過調節呼吸，短時間內解開大腦中對人體那大部分力量的封鎖，短時間內獲得超乎常人的力量。”露娜一臉笑意的說道，引得兩人質疑。“等等，露娜。你不是在開玩笑吧，雖說我不是生物係的，但是這也太扯了吧。這算什麼，小宇宙爆發。”安吉拉問道。
庫裏則是一本正經的羅列起自己的專業知識來：“大腦，人體的指揮係統。我們日常的所有有意或無意的反應都由它來控製，從膝跳反應到走路跑步，都是這樣。但是，有那麼一種說法，大腦鎖住了我們人體很大一部分力量，也就是說，我們日常所能發揮出來的力量也就10%，其他的都在封鎖當中。因為，完全輸出力量，會致使肌肉中儲備的力量大規模損耗，最終傷到根基。簡單來說，學姐你的這種解封，會折壽吧。”
露娜麵臉笑意，拍了拍手，說道：“庫裏說的沒錯，一開始就那麼做的確會折壽。我們已經有至少100多位前輩用自己的生命證明過這一點，你們完全不用擔心這點。”打消了兩人的疑慮，露娜繼續解釋道：“我不是說了嗎，呼吸法也是有分級的。我準備教你們的冥月呼吸法就不涉及這種解封力量，就隻是調節身體，減低能量消耗。弑月的最高呼吸法，月火呼吸法才涉及解封力量這種危險操作，所以，好好練就是了，冥月呼吸法不會有事的。”
兩人點了點頭，安吉拉更是滿臉蒙圈，說道：“這樣，就是說你們的呼吸法是分級的吧。冥月是基礎，月火是終極，對吧。”露娜搖了搖頭，糾正道：“明月的確是基礎，但，月火並不是究級哦。斷鋼手的配套呼吸法，碎月呼吸法，那才是終極係列之一。”
庫裏想了想，恍然大悟，笑道；“怪不得，有那麼多人學習了聖月搏擊術。就沒一個能發揮出你們族人那樣的威力，原來還要學習配套的呼吸法啊。你們，套路太深了。”露娜拍了拍手，說道；“開始了，原地打坐，好好記住我說的呼吸節奏。現在你們是因為沒有主動調節呼吸的那種感覺，所以，像武俠小說一樣，打坐慢慢練唄。”