第二日清晨，夏小海還在夢鄉之中，就被一道冰冷的真氣凍醒，從地板上直接跳了起來。
元虛子兩手背著身後，板著臉，一本正經的說道：“修道之人，當冬寒抱冰，夏熱握火，豈可荒廢時日？”
夏小海有些莫名其妙，這平日裏懶散慣了的元虛子，怎麼今天早上突然發神經了？
朝元虛子身後一看，蕭盈盈抱臂站在那裏，完全是一副監工的做派。
元虛子背對著蕭盈盈，給夏小海一個眼色，又朝一旁撇了撇嘴。
心領神會的夏小海無奈的爬起來，開始穿衣洗漱。
等他來到院子中的時候，元虛子和蕭盈盈已經早早的等在了那裏。
元虛子做了一個起手式，對夏小海說道：“我再說一遍昨日的煉氣歌訣。”
“兩臂落時身散空，無我無為入化境。正氣沉降意氣起，手擎內氣兩旁升。兩手虔接承天露，丹球出現頂淩空。兩手攏合丹入腹，浩然正氣留正中。”
元虛子身體站定，兩手內翻，手心朝下。
兩團濃厚的霧氣，宛如朝霞白露，在他的掌中慢慢聚集。
隨著手掌慢慢推下，真氣隨著全身的經脈，由上自下，慢慢下沉，最終隱沒在腳下。
接著，元虛子的雙掌自身側上升，擎舉而托，真氣又從腳尖升騰而起，慢慢提向上身。喵喵尒説
雙掌升至齊肩，真氣於胸口處凝聚，又穿過脖子，從天靈蓋中滲透而出，在頭頂聚成一團球形的真氣。
元虛子的雙掌升至人中之位，頭頂的真氣再次下落，斜下入腹，氣入丹田。
最後，雙掌再次下推，真氣從上丹田穿經中丹田、下丹田，落至兩腳大趾肚旁入地。
至此，一個煉氣周天結束。
由於雙眼擁有辨識真氣的異能，元虛子體內真氣的走向，夏小海看的一清二楚。
但是，能看到不代表能學會。
元虛子做完這些之後，頭頂隱隱有熱氣升騰，他對夏小海說道：“你初學煉氣，先從站定坐氣開始，等熟悉過程了，再盤膝坐氣。”
夏小海點點頭，當輪到他自己去做的時候。
煉氣的姿勢基本相同，但就是生不出一丁點兒的真氣。
夏小海用力到臉頰通紅，青筋爆現，仍然看不出任何真氣的跡象。
元虛子看他那模樣，連忙糾正道：“讓你運氣，不是讓你用力，用你的識去捕捉和引導真氣，不是用你的肌肉！”
夏小海閉上眼睛重新再來，但是依然如故，身體感覺不到一絲一毫的真氣。
蕭盈盈這個時候說道：“師弟的年齡已經過了最好的煉氣期，意識的感念已經弱了，想去識氣和運氣的確很難。”
夏小海按照煉氣歌訣又練了幾次，依然一無所獲，心灰意冷的他不禁想道：為何那些小說和電視中的主角，在修真的時候，修為增長就和喝水吃飯一般簡單，但實際情況沒想到會這麼難。”
無奈之下，元虛子隻有用了最笨的辦法。
他用右手大拇指按住夏小海的大椎穴，將一股真氣送入後者的體內，說道：“你按照歌訣再做一次，這次我用真氣去刺激你的穴道和經脈，讓你記住運氣的路線和行氣的順序。”
夏小海點點頭，再次按照歌訣開始煉氣。
元虛子則按照大椎、陶道、身柱、神道、靈台、至陽、筋縮、脊中這樣的順序，分別用真氣挨個刺激穴道，來模擬真氣行進的路線。
夏小海頓時感到脊椎上，猶如遊走著一團火焰，滾燙而又疼痛。
雖然疼了些，但元虛子這種方式，也讓夏小海記住了真氣運轉的感覺。
幫助夏小海用真氣走完一個周天的穴道，元虛子長籲了一口氣，開口道：“記住這條脈絡，還有捕捉引導真氣的感覺。”
夏小海再次按照歌訣的要領，去煉氣周身，但是一番嚐試下來，還是無功而返。
看著院子裏震元派那三人愁眉苦臉的模樣，正在照看丹爐的劉伯哈哈大笑道：“內丹術就是如此麻煩！今晚酉時，老夫的仙丹就要出爐了，到時且看外丹之道的神通。”
元虛子對夏小海說道：“別聽那老倔頭瞎吹，外丹術凶險異常，丹材調配隻要有一點點出錯，那絕對就是入土的下場。”
“內丹術雖然見效緩慢，但勝在穩妥，煉氣基礎打得也牢一些。”
劉伯一聽這話不樂意了：“什麼叫做凶險異常？！老夫煉丹千年，你敢質疑老夫的本事？！”
看著元虛子和劉伯二人，擼起袖子，梗著脖子，爭論在一起，蕭盈盈撫了撫額頭。
她走近夏小海說道：“師弟，論年歲，你將至而立，已經過了最佳的修行年齡。”
“如今開始煉氣，雖然也並非不可能，但的確是困難重重。”