董晴內心下意識的慌亂了一下,想要將涼被拉起來,重新遮住身子。
但突然看到蘇凡那雙散發著精光的眼眸。
她不但沒有擋住,反而抬頭挺胸。
將自己所有的驕傲,展示在蘇凡的麵前。
“好看嗎?”
蘇凡喉嚨滾動一下,認真的點頭。
“好看,像是一件藝術品,讓我想珍藏在家裏,把玩一輩子!”
董晴心中充滿了自豪和得意。
自己這身體,可是經過十多年的鍛煉,才練成現在這個完美的形態。
不說在其他地方,就算是在健身房和瑜伽館,她的身材都是絕對的第一。
長這麼大,她還沒有發現任何女人,有她的身材好。
這是她的本錢!
“那我再讓你看一分鍾!然後我們再練瑜伽!”www.x33xs.com
蘇凡臉上露出壞笑,坐到了董晴的身前。
雙手勾住她的纖纖細腰,將她抱在了懷裏。
“別呀,咱們就這麼練吧!”
董晴銀牙緊咬,恨不得咬蘇凡一口。
沒好氣的說道:“我要是這樣跟你練,你還練得下去嗎?我看你就沒想好好跟著我練瑜伽!”
蘇凡摟著董晴,哈哈大笑道:“哈哈,我當然是想好好練啊,你隻有這樣,我才能看到你身體的真實形態,以及你肌肉的發力等等。”
“切,色狼,狡辯吧你,你的眼神已經出賣你了!”
董晴白了蘇凡一眼。
不過也沒有再堅持,而是指著床說道:“那你先躺下,我教你第一個簡單的動作……”
蘇凡嘿嘿一笑,立馬配合的平躺著。
在董晴的指導下,兩人開始練習各種瑜伽動作。
最開始,動作都比較簡單,蘇凡很輕鬆就完成了。
尤其是那些兩人抱在一起的,或者兩人重疊在一起的。
逐漸的,董晴加大了難度。
動作不但要雙方配合,兩人個人的部分都艱難了起來。
蘇凡的柔韌性不好,完成得比較艱難。
以前,蘇凡對於一句話頗有微詞。
那就是“女人都是水做的”。
現在,蘇凡無比同意這句話。
董晴前凸後翹的,身上的軟肉比蘇凡還多。
有很多動作,需要她的大腿和美臀彎過來,可她這兩處太過於飽滿,按理說是彎不過來的。
但她卻像是水一樣,竟然扭曲了起來,很圓滿的完成了。
“晴兒,你這哪裏是瑜伽啊,你這分明是雜技!”
“少貧嘴,還有最後一個動作了!”
董晴微微皺眉,蘇凡那麼能打,還是聖人武者。
怎麼這腰這麼硬。
董晴懷疑,蘇凡站立的時候,在膝蓋不能彎曲的前提下,蘇凡彎腰下去,手掌都按不到地麵上。
這時,已經到吃晚飯的點了。
盧玉香到房間門口,準備叫蘇凡和董晴吃飯。
董晴用力拍了拍蘇凡的腰,發出了“啪啪”的聲響。
指著蘇凡的腰,無語的說道:“你這裏太硬了,搞得我很不舒服,要是軟點多好啊!”
這是一個兩個人配合的動作。
蘇凡的腰太硬,無法彎曲太多。
那董晴就需要彎曲更多,才能和蘇凡配合到一起。
這麼扭曲著自己的腰,董晴當然很不舒服。
可門外的盧玉香聞言,則是誤會了。
她先是聽到裏麵傳來啪啪的聲響,再聽到董晴的那句話。
不由得狐疑起來。
“看來女兒的經驗不多,那裏還在疼,我再做個滋陰養氣的湯,給她好好補補吧!”
盧玉香回到廚房,再次做起了湯菜。
房間裏,在董晴嚴重扭曲腰肢的前提下,終於和蘇凡做完了最後一個瑜伽動作。
總體來講,兩人今天的所有動作都完成了。
對於蘇凡一個初學者來說,已經很不錯了。
董晴拿起自己的衣服,一邊穿,一邊問道:“怎麼樣,有沒有感覺全身舒暢?”
蘇凡伸了一個懶腰,身體裏的骨頭立即傳來劈裏啪啦的聲響。
“舒服極了,這種感覺,就好像我剛修煉完一樣,感覺全身上下都是通透的。”
“有效果就好,其實很多人,對瑜伽都誤會了,以為瑜伽就是騙女人錢的,沒有什麼養生的作用,其實不然,瑜伽的效果,和去健身房鍛煉差不多,一個是靜態的作用,一個是動態的作用。”